PELANGIQQ – Ternyata Tak Bikin Gemuk Kelezatan Keju, adalah salah satu makanan populer di berbagai penjuru dunia. Keju banyak disukai berbagai kalangan usia, mulai anak-anak hingga orang tua.
Makanan yang berasal dari susu ini banyak dijual di pasaran dengan berbagai olahan menu, mulai dari bubuk perasa makanan dan minuman, keju batangan, selai roti, dan lain sebagainya.
BACA JUGA : Manfaat Minyak Tawon Untuk Kesehatan
Sayang, masih banyak orang menganggap keliru tentang keju. Mereka mengira dengan mengonsumsi keju bisa mengakibatkan obesitas atau kelebihan berat badan, hingga menyebabkan berbagai penyakit.
Namun perlu diketahui, keju mengandung bakteri baik yang mampu melawan kolesterol jahat. Makanan olahan susu ini juga menjadi alternatif sumber protein hewani yang cukup praktis dikonsumsi. Selain itu, keju mengandung kalsium, fosfor, seng, vitamin (A dan B12), dan mineral cukup tinggi.
1 . Manfaat Keju: Mencegah Kanker Hati
Berdasarkan hasil penelitian dari Texas A & M University, keju mampu menurunkan risiko kanker hati karena mengandung senyawa spermidine. Kandungan senyawa tersebut dapat mencegah fibrosis hati dan karsinoma hepatoseluler. AGEN CAPSA
2 . Manfaat Keju: Menyeimbangkan Berat Badan
Keju alami memiliki kandungan rendah lemak yang berguna menjaga berat badan tetap seimbang. Keju juga bisa dikonsumsi sebagai penambah berat badan apabila dikonsumsi lebih banyak.
3 . Manfaat Keju: Menjaga Kesehatan Gigi
Ternyata Tak Bikin Gemuk Kelezatan Keju, Sebuah penelitian dari Academy of General Dentistri, Amerika, menemukan keju dapat membuat rongga mulut lebih basa dan melindungi gigi. Manfaat ini dikarenakan adanya kandungan kalsium dalam keju.
BACA JUGA : Perkenalkan Selfiebot, Pertama di Dunia yang Bisa Bantu Anda Swafoto
4 . Manfaat Keju: Menyehatkan Tulang dan Otot
Manfaat keju yang satu ini tak perlu diragukan lagi. Keju dapat meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis, karena kandungan kalsium dalam keju bernilai sangat tinggi. POKER ONLINE
5 . Manfaat Keju: Menjaga Kesehatan Jantung
Keju mengandung lemak tak jenuh yang memberikan manfaat untuk tubuh. Kandungan ini cenderung bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik, sehingga dapat menjaga kesehatan jantung.