PELANGIQQ LOUNGE Tak Banyak yang Tahu,Menjelang akhir tahun, di beberapa tempat di Indonesia sedang musim . Durian atau yang dikenal sebagai “raja buah” ini memiliki aroma yang khas.
Beberapa orang tidak menyukai buah berkulit tajam ini, terlebih baunya begitu menyengat. Namun, daging buah yang lembut ketika sudah matang ini tetap menjadi favorit sebagian orang lainnya.
Mitos lainnya, mengonsumsi durian dengan bir dapat menimbulkan risiko kematian — kamu bisa merasakan ketidaknyamanan saat tubuh mencoba memetabolisme keduanya, tetapi tidak ada bukti bahwa hal itu dapat menyebabkan kematian.
Durian Bisa Membuatmu Bahagia
Durian mengandung asam amino triptofan. Ketika dipecah, triptofan akan dikonversi menjadi serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk membuat kita merasa bahagia dan rileks.
Jadi, lain kali saat kamu merasakan getaran bahagia itu sambil menikmati satu atau dua biji buah itu, kamu sekarang tahu mengapa.
Membantu Mengatur Tekanan Darah
Hampir satu dari empat penduduk Singapura yang berusia antara 30 dan 69 tahun menderita hipertensi. Hal ini menempatkan mereka pada risiko penyakit jantung, stroke dan gagal ginjal.
Kabar baiknya, durian dapat berperan dalam mengatur tekanan darah karena merupakan sumber makanan kalium, elektrolit yang membantu menjaga tingkat tekanan darah. Karena itu, penting juga untuk mengonsumsi durian dalam jumlah secukupnya.
Membantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak
Semakin tinggi kadar melatonin kamu, yakni hormon yang mengontrol siklus tidur, semakin baik kamu tidur.
Durian mengandung triptofan, asam amino esensial yang diperlukan untuk meningkatkan kadar melatonin. Jadi, makan sebiji durian menjelang waktu tidur dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak.
Membantu Memerangi Pigmentasi Kulit dan Kerutan
Durian mengandung lebih banyak vitamin C daripada banyak buah tropis lainnya.
Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat membantu mengurangi munculnya pigmentasi dan kerutan. Namun, tetaplah konsumsi durian secukupnya saja.
Baca juga : manfaat kapulaga untuk kesehatan yang wajib anda ketahui
PELANGIQQ SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA DI ASIA.