PelangiQQ Lounge – Susu kedelai merupakan salah satu pengganti susu sapi yang paling populer. Terdapat beberapa alasan yang mendasari meningkatnya konsumsi susu nabati ini.
Dilansir dari Medical Daily, beberapa hal yang paling menonjol adalah karena laktosa intoleran yang dialami banyak orang. Hal lainnya adalah terkait alergi protein atau masalah kulit. Beberapa juga mengonsumsi susu ini karena gaya hidup vegan yang mereka jalani.
Beberapa penelitian sendiri mengungkap beberapa sumber alternatif Poker Online pengganti susu yang dapat diandalkan. Susu merupakan pilihan terbaik dibanding susu yang terbuat dari nasi, almond, kelapa, dan lain sebagainya.
Kandungan nutrisi dari AGEN CAPSA susu kedelai lebih menyerupai yang terdapat di susu sapi dibanding pada jenis susu lainnya. Hal ini yang menyebabkan susu kedelai lebih populer dibanding varian lainnya.
Menurut pakar diet PelangiQQ, Sandra Arevalo, orang-orang yang hendak memeroleh berat badan ideal dapat mengonsumsi susu untuk mencapai tujuan mereka tersebut. Jika susu sapi mengandung 100 kalori tiap gelas, susu kedelai hanya mengandung 80 kalori tiap gelasnya.
Disebut-sebut Susu Paling Ideal
Alternatif susu ini juga mengandung isoflavon yang tinggi antioksidan dan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan efek merusak yang dikandungnya pada tubuh. Selain kandungan proteinnya yang tinggi SAKONG, muatan anti-karsinogenik yang dikandung juga merupakan manfaat utama dari jenis susu ini.
“Kedelai dapat (membantu) mencegah kanker karena tingginya kandungan antioksidan dan mengobati anemia karena mengandung enam hingga delapan persen dari kebutuhan zat besi harian pada tubuh,” jelas Arevalo.
Walau begitu, rasa dari susu kedelai sendiri tidak digemari oleh semua orang. Selain itu, pada anak-anak juga tercatat beberapa kasus alergi.
Selain konsumsi pribadi, susu kedelai juga bisa jadi susu pengganti untuk bayi. Susu dapat menggantikan susu formula untuk bayi atau anak yang alergi terhadap protein susu sapi.
Susu kedelai Pengganti Susu Sapi
Susu pun merupakan bahan yang paling populer bagi mereka yang menempuh gaya hidup vegetarian atau hanya mengonsumsi bahan makanan nabati. Tak cuma di kalangan vegan, susu juga populer bagi mereka yang ingin hidup sehat.
Banyak anggapan bahwa rasa susu murni aneh atau kurang lezat. Namun hal tersebut bisa disiasati dengan menempuh cara membuat susu dengan berbagai rasa, seperti rasa coklat maupun rasa buah lainnya.
