Ternyata mengkonsumsi makanan pedas juga bisa bikin kurus lho..
PelangiQQ Lounge – Belakangan ini, Mengkonsumsi makanan pedas bisa bikin kurus , makanan bercita rasa pedas menjadi promadona di dunia kuliner Tanah Air. Selain menggugah selera, banyak orang percaya mengonsumsi makanan pedas ampuh menurunkan berat badan.
Zat capsaicin pada cabai menghasilkan rasa pedas dan panas yang diklaim mengurangi lemak tubuh. Masuk akal memang, sebab saat mengonsumsi makanan pedas, tubuh mengeluarkan keringat. Jumlah keringatnya cukup banyak, mirip seperti orang yang selesai berolahraga. Namun, tahukah Anda apakah makanan pedas benar-benar membantu memangkas berat badan?
hasil penelitian yang diterbitkan Chemical Senses pada 2012 menunjukkan makanan pedas memang membantu menurunkan berat badan. Namun, jumlah lemak yang luntur karena makanan pedas tidak terlalu banyak. Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas berpotensi meningkatkan asam lambung.
Hasil penelitian itu juga menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan pedas mengurangi nafsu makan makanan berlemak, manis, dan asin. Makanan pedas membuat perut terasa kenyang lebih lama. Hasil penelitian lain yang diterbitkan pada 2014 menjelaskan, makan makanan pedas membantu mengendalikan nafsu makan.
Makanan pedas juga membantu membakar lebih banyak kalori. Mengonsumsi sambal cabai rawit membantu membakar sekitar 119 kalori. Namun, hasil studi yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition pada 2008 menjelaskan, efek capsaicin mungkin tidak bisa dirasakan maksimal oleh orang obesitas.
Bukan hanya membakar lemak, capsaicin di dalam cabai juga mampu menghilangkan rasa sakit. Zat ini bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati nyeri saraf dan punggung. Meski demikian, jangan terlalu banyak mengonsumsi cabai jika memiliki riwayat asam lambung.
♥♦♣♠ PELANGI QQ ♠♣♦♥
Mari Bergabung bersama kami di PelangiKiuKiu (.) Net
Situs Impian Para pecinta dan peminat Taruhan Online!!
Segera Daftarkan diri Anda di PelangiQQ dan dapatkan Bonus yang sudah tersedia. Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia yang menggunakan Uang Asli.
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 25.000
SKYPE : PELANGIQQ
LINE : PELANGIQQ
FACEBOOK : PokerPelangiReborn
PIN BB : E37271BF
WhatssApp : 6281231804952
Mari Bergabung bersama kami untuk Para pecinta dan peminat Taruhan Online!!
