Stress – Sering Mengantuk padahal Tidur Cukup , Beban pekerjaan, ekonomi, dan sebagainya bisa membuat anda kepikiran. Hal tersebut adalah cikal bakal terjadi stres, yang nantinya akan mengganggu kualitas tidur anda. Alhasil, anda pun akan sering meski sudah cukup.
Syok Emosional
Keadaan berduka, putus hubungan, dan semacamnya dapat membuat anda tertekan secara berlebihan. Hal tersebut berpotensi menyebabkan rasa lelah dan kantuk terus-menerus.
Depresi
Sedih, kurang energi, dan perasaan terbangun dari tidur dengan kondisi kurang “puas” mungkin berkaitan dengan depresi.
Kondisi ini adalah tingkat lanjut dari stres, yang benar-benar bisa membuat anda cepat merasa lelah dan kantuk meski sudah cukup istirahat.
Kecemasan
Kecemasan yang terjadi akibat berbagai hal bisa mengganggu waktu maupun kualitas tidur anda.
Sudah pasti, hal tersebut ikut berkontribusi pada terjadinya perasaan ngantuk meski ada merasa sudah tidur cukup.
Kehamilan
Rasa kantuk atau lelah berlebih umumnya terjadi pada 12 minggu pertama kehamilan, termasuk dapat membuat tubuh dapat merasa lemas dan juga lelah terus-menerus.
Obesitas
Berat badan di atas normal alias obesitas akan memaksa tubuh untuk mengeluarkan enetgi lebih saat beraktivitas.
Oleh karena itulah, anda akan merasa cepat lelah dan mengantuk.
Pengobatan Kanker
Bagi penderita kanker yang sedang menjalani seperti radioterapi dan kometerapi, salah satu efek samping yang mungkin di rasakan adalah perasaan mudah lelah dan mengantuk.
Sleep Apnea
Sleep apnea merupakan kondisi gangguan tidur yang di tandai dengan terinterupsinya pernapasan selama berulang kali ketika tidur. Interupsi pernapasan yang terjadi menyebabkan penderita mengalami henti napas selama beberapa kali ketika tidur.
Kondisi tersebut menyebabkan penderitanya memiliki tidur yang kurang berkualitas. Akibatnya, penderita akan kerap merasa mengantuk pada siang hari.
PelangiQQ
BACA JUGA ; Berikut Manfaat HutanBakau BagiLingkungan