PELANGIQQ LOUNGE Sebutkan manfaat membaca buku untuk kehidupan tentunya sangat penting dipahami oleh setiap orang. Kamu tentunya sudah sering mendengar istilah “buku adalah jendela dunia”, yang maknanya yaitu buku memiliki fungsi untuk menambah wawasan dan mengetahui hal-hal yang belum kamu ketahui di dunia ini.
manfaat membaca buku tentunya berlaku bagi semua orang, tidak hanya pelajar saja. Orang dewasa dan lansia pun tetap perlu membaca buku untuk memahami berbagai macam hal yang belum mereka pahami. Buku merupakan sumber dari berbagai informasi yang dibutuhkan manusia.
Menambah Wawasan dan Ilmu Pengetahuan
Sebutkan manfaat membaca buku yang pertama yaitu dapat menambah wawasan dan ilmu pengetahuan. Membaca buku sama dengan mengisi kepala kamu dengan berbagai macam informasi yang selama ini mungkin belum diketahui. Informasi dari buku tentunya dapat berguna nantinya. Semakin banyak pengetahuan yang dimiliki, maka kamu akan lebih siap menghadapi berbagai hal yang terjadi di dunia ini, baik saat ini maupun di masa yang akan datang.
Oleh karena itu, membaca buku sangat penting tak hanya sebagai ilmu pengetahuan tetapi juga sebagai sumber inspirasi. Berbagai informasi maupun ide yang tertuang di dalam sebuah buku yang kamu baca, di kemudian hari mampu membantu kamu untuk membuka jalan pikiran tentang bagaimana lebih mengenal dunia dan seisinya serta mendapat berbagai pemahaman yang lebih dari yang sudah diketahui sebelumnya.
Meredakan Stres
Sebuah penelitian di Inggris mengungkapkan, membaca mampu menurunkan tingkat stres lebih tinggi ketimbang aktivitas lain. Hal itu di buktikan pada penelitian yang melibatkan sejumlah peserta dalam kegiatan yang menimbulkan kecemasan, dan kemudian di berikan waktu untuk melakukan sejumlah aktivitas.
Hasilnya, tingkat stres mereka yang melakukan aktivitas membaca turun 67%. Hal ini di sebabkan oleh turunnya tensi pada otot dan jantung seseorang ketika perhatiannya teralihkan dan terkonsentrasi pada kata-kata yang tercetak dalam sebuah teks. Jadi, sebutkan manfaat membaca buku dapat meredakan stres.
Meningkatkan Fungsi Otak
Sebutkan manfaat membaca selanjutnya adalah dapat meningkatkan fungsi otak. Sebuah penelitian dari Emory University menunjukkan bahwa membaca dapat membuat ketersambungan dalam otak semakin baik.
Ketersambungan tersebut membawa pengaruh baik karena dapat meningkatkan fungsi otak. Selain itu, dalam penelitian tersebut juga di simpulkan bahwa membaca teks, terutama cerita juga membuat seseorang mampu berempati sehingga dapat memposisikan di rinya sebagai orang lain.
Menurunkan Risiko Alzheimer
Membaca juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Penurunan kemampuan mental rentan menyerang orang-orang lanjut usia. Salah satunya adalah Alzheimer atau penyakit pada otak yang menyebabkan penurunan daya ingat dan fungsi kognitif seseorang. Bahkan sampai saat ini belum ada obat penawar Alzheimer.
Namun, sebuah studi yang di lakukan di Rush University menunjukkan bahwa orang yang membaca secara teratur memiliki peluang lebih rendah terserang Alzheimer. Penelitian ini sekaligus menunjukkan bahwa orang yang membaca secara teratur memiliki tingkat penurunan kognitif 32 persen lebih lambat di kemudian hari. Jadi, sebutkan manfaat membaca penting kamu praktikkan secara teratur.
Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat
Sebutkan manfaat membaca juga baik untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa membaca memiliki kemampuan fokus dan berkonsentrasi yang lebih baik di bandingkan dengan mereka yang tidak terbiasa membaca.
Sama halnya dengan tubuh yang membutuhkan olahraga agar tetap bugar, otak manusia juga perlu berolahraga untuk mempertahankan fungsinya. Otak manusia sendiri memiliki beberapa fungsi kognitif, seperti kemampuan daya ingat dan konsentrasi.
Baca juga : manfaat kacang tanah sebagai teman diet
PELANGIQQ SITUS KARTU ONLINE TERBAIK & TERPERCAYA DI ASIA.
