PELANGIQQ – Pertanda Kamu Depresi Gejala Fisik, Selama ini tidak sedikit yang menganggap depresi hanyalah masalah mental yaitu emosi yang labil seperti tangisan, kesedihan, dan perasaan putus asa. Sedangkan dari penelitian memperlihatkan jika depresi bisa bermanifestasi sebagai rasa sakit pada fisik lho.
Beberapa negara termasuk Indonesia pun masih tabu untuk secara terbuka menjelaskan kesehatan mental yang dialami.
BACA JUGA : Hobi Melukis Rasakan Manfaat Kesehatan Emosional Ini Dalam Dirimu
Karena itu, yuk cobalah lebih mengenal dan pahami apa yang telah berubah dalam diri.
1 . Menurunnya toleransi terhadap nyeri
Pertanda Kamu Depresi Gejala Fisik, Pernahkah merasa nyeri pada tubuh padahal tidak jatuh atau bertabrakan dengan benda yang keras? Bisa jadi ini penanda depresi lho. Studi tahun 2015 yang dirilis oleh Psychiatric Times menunjukkan adanya korelasi antara orang dengan depresi dan penurunan toleransi terhadap nyeri.
2 . Mudah merasa lelah
Kelelahan adalah gejala depresi yang paling umum. Biasanya kelelahan akibat depresi ditandai dengan konsentrasi yang menurun, apatis, dan sangat mudah marah. AGEN CAPSA
3 . Punggung terasa sakit
Kita mungkin merasa gak ada masalah di pagi hari, namun begitu kita bekerja atau duduk di meja sekolah, punggung terasa sangat sakit. Ini bisa menjadi gejala stres atau juga depresi.
4 . Munculnya contrast perception di mata
Depresi bisa menyebabkan penglihatan menjadi lebih buram lho. Sesuai jurnal yang dirilis oleh Harvard Health Publishing, permasalahan kesehatan mental dapat mempengaruhi penglihatan seseorang.
BACA JUGA : Tempat Esek Esek Paling Terkenal Di Dunia, Yang Masih Bocah Dilarang Masuk!
5 . Sakit kepala
Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala. Ini terbilang sakit yang sangat umum hingga jarang yang menganggapnya sebagai hal serius. Tekanan pekerjaan, konflik rumah tangga, dan permasalahan pribadi bisa memicu sakit kepala. POKER ONLINE
Sakit kepala akibat depresi terbilang unik. Bukan seperti sakit kepala yang membuatmu tidak bisa melakukan apa-apa, sakit kepala akibat depresi justru tidak menganggu kinerjamu. Dari National Headache Foundation, sakit kepala depresi hanya terasa seperti sensasi denyut ringan di sekitar alis. Meskipun terbilang ringan, sakit kepala ini juga dibarengi dengan efek psikologis tambahan seperti penurunan energi, perasaan cepat marah, dan sedih yang tidak karuan. Gak enak banget ya.
