PelangiQQ Lounge. Mengentalkan sperma dan meningkatkan kesuburan Mengentalkan sperma dan meningkatkan kesuburan Cara mengentalkan sperma lakukan dengan menjaga berat badan dan konsumsi vitamin. Hindari berhubungan seks dalam beberapa hari untuk menjaga kesuburan sperma.
Sperma encer mungkin akan memunculkan berbagai kekhawatiran, terutama bagi Anda yang tengah menjalani program hamil bersama pasangan. Namun, tak perlu panik karena ada sejumlah cara untuk mengentalkan sperma yang bisa Anda lakukan.
Saat menyebut sperma encer, yang maksud sebenarnya adalah air mani, yakni cairan yang keluarkan saat ejakulasi. Sperma sendiri merupakan bagian dari air mani dan tidak dapat lihat secara kasat mata.
Normalnya, air mani memiliki konsistensi yang kental dan berwarna putih susu. Namun, tekstur dan warna ini bisa berubah karena beberapa faktor. Air mani yang encer bisa menandakan jumlah sperma yang sedikit. Meski sperma encer umumnya bisa kembali normal tanpa pengobatan apa pun, Anda tetap perlu ke dokter jika kondisi ini tak kunjung hilang.
Cara mengentalkan sperma
Umumnya, sperma encer bisa kembali kental dengan sendirinya, terutama jika pola makan menjadi penyebabnya. Memperbaiki pola makan dapat membantu mengatasi sperma encer. Meski demikian, jika sperma tidak kunjung mengental, terdapat beberapa cara untuk mengatasi sperma encer, yakni:
Terapi hormon
Mengentalkan sperma dan meningkatkan kesuburan Obat pengental sperma yang pertama adalah pemberian terapi hormon testosteron. Terapi ini hanya lakukan bila dokter mengonfirmasi bahwa penyebab air mani Anda encer karena ketidakseimbangan hormon. Untuk mengatasinya, dokter akan memberi obat yang mengandung hormon gonadotropin yang dapat menstimulasi produksi sperma (spermatogenesis).
Antibiotik
Jika sperma encer disebabkan oleh infeksi bakteri, obat pengental sperma yang mungkin diberikan adalah antibiotik untuk mengobati infeksinya. Pastikan Anda mengikuti panduan dokter dalam menentukan dosis dan lamanya waktu pemakaian antibiotik tersebut.
Operasi
Bila penyebab sperma encer Anda adalah varikokel, dokter bisa saja merekomendasikan operasi laparoskopi sebagai cara mengatasi permasalahan Anda. Pilihan lainnya, Anda bisa melakukan embolisasi perkutan, yakni dengan membuka sumbatan pada saluran penis sehingga aliran darah kembali normal.
Perubahan gaya hidup
Mengentalkan sperma dan meningkatkan kesuburan Dalam beberapa kasus, encernya sperma mungkin disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Untuk itu, cara mengatasi sperma encer yang paling tepat adalah dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.
Berhenti merokok, kurangi berat badan jika Anda kegemukan, serta kurangi konsumsi alkohol atau bila perlu hentikan sama sekali. Selain itu, guna menunjang pola hidup sehat, buat tubuh Anda jadi lebih aktif dengan cara berolahraga secara teratur.
Istirahat yang cukup
Tubuh yang sangat lelah akan membuat metabolisme terganggu. Salah satu dampaknya adalah produksi sperma yang sedikit dan encer. Untuk mengatasinya, Anda hanya perlu istirahat cukup dengan tidur minimal 7—9 jam per hari.