PELANGIQQ – Melon untuk Tubuh yang Wajib Diketahui, Siapa yang tak suka melon? Selain menyegarkan dan mudah didapat, harganya pun relatif murah. Biasanya orang Indonesia memakannya sebagai menu penutup.
Beberapa orang menyukai melon dimakan langsung atau disajikan dalam bentuk jus. Rasanya yang manis dan menyegarkan juga biasa dijadikan toping dalam es buah. Biasanya dibentuk bulat dengan alat pengeruk buah.
BACA JUGA : Sebut Corona dari Lab di Wuhan
sangat kaya manfaat dan nutrisi. Selain itu, sangat terkenal untuk memberikan energi serta kadar lemak yang rendah. Liputan6.com melansir dari berbagai sumber merangkum manfaatnya untuk Anda.
1 . Kaya Vitamin C
Vitamin C sangat bermanfaat dalam tubuh untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Jika Anda mengonsumsi secangkir jus melon setiap hari, itu sudah memenuhi kebutuhan harian vitamin C Anda.
2 . Baik untuk Diet
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2977454/original/024939800_1574688261-diet.jpg)
Bagi Anda yang sedang dalam proses diet sebaiknya konsumsi buah melon. Melon mengandung sejumlah serat yang mengatur pencernaan serta menurunkan kadar kolestrol tubuh secara keseluruhan. Buah ini juga sangat baik untuk pencernaan sehingga bisa buang air dengan lancar. AGEN CAPSA
3 . Memperbaiki Mood
Melon untuk Tubuh yang Wajib Diketahui, Apa itu vitamin B6? Vitamin B6 adalah vitamin yang berfungsi sebagai koenzim atau enzim yang berguna untuk mengakibatkan proses kimia.
4 . Pengobatan Insomnia
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2977455/original/030768300_1574688263-insomnia.jpg)
Tapi jangan khawatir, dengan mengonsumsi melon setiap hari bisa memperbaiki fungsi saraf dan menangkan kecemasan karena melon mengandung senyawa unik.
BACA JUGA : Di Balik Lezatnya Buah Durian, Manfaat
5 . Perbaiki Imunitas Ibu Hamil
Ibu hamil sangat membutuhkan asupan nutrisi dan vitamin yang lebih dari biasanya. Untuk itu, asupan makanan yang dikonsumsi juga harus lebih banyak memiliki kandungan tersebut. Selain itu, ibu hamil juga harus mendapat nutrisi maksimal akibat imunitas yang cenderung lebih lemah dari biasanya.
6 . Mencegah Kerusakan Ginjal
Nefropati diabetik adalah penyakit ginjal yang mana sel ginjak mengalami kerusakan. Kandungan dalam melon yang bernama oxykine bisa mencegah kondisi berbahaya ini. POKER ONLINE
