Menyehatkan jantung
Manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan Manfaat telur ayam kampung mentah yang pertama ialah merawat kesehatan jantung
Mencegah kanker
Manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan Selain mampu menurunkan risiko penyakit jantung, manfaat telur ayam kampung mentah juga dapat mencegah kemungkinan terjadinya kanker. Ini di karenakan kuning telur mengandung asam amino triptofan serta tripsin yang sangat penting bagi kesehatan tubuh Mom. Di samping itu, kandungan kolin di dalamnya juga berperan menghindari kanker payudara maupun hati.
Merawat mata
Jarang di ketahui, telur ayam kampung ternyata juga sekaligus berkhasiat memelihara kesehatan mata Anda secara efektif. Sebab, kandungan antioksidan berupa zat lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam telur berfungsi mencegah katarak hingga penyakit mata degeneratif lainnya.
Menstabilkan kadar kolesterol
Meski pada dasarnya telur mengandung kolesterol tinggi dan jahat, namun hal tersebut tak serta-merta menaikkan level kolesterol pada tubuh, kok. Sebab, kandungan omega-3 di dalamnya terbukti mampu menurunkan kadar trigliserida, salah satunya ialah kolesterol dalam darah.
Dengan mengonsumsinya secara teratur dan tidak berlebihan, kadar kolesterol total di tubuh Mom dapat menjadi lebih stabil.
Membentuk massa otot
Jangan heran jika para atlet atau binaragawan seringkali mengonsumsi telur sebagai menu sarapan setiap hari. Itu di lakukan karena manfaat telur ayam kampung setengah matang bisa membentuk atau meningkatkan massa otot tubuh. Adapun fungsi ini pada dasarnya berasal dari zat asam amino esensial yang terkandung di dalam telur.
Membantu menurunkan berat badan
Manfaat telur ayam kampung setengah matang juga cocok untuk Mom yang sedang menjalankan program diet. Anda tak perlu ragu menambahkannya dalam menu harian sebab protein yang terdapat dalam telur ini akan membuat Mom kenyang lebih lama.
Baik untuk kesuburan pria
Tidak hanya bagi kesehatan semata, manfaat telur ayam kampung untuk kesuburan pria juga di ketahui benar adanya. Oleh karena itu, tidak mengherankan lagi bila banyak lelaki yang menambahkan ekstra telur ayam kampung pada jamu. Pasalnya, kandungan selenium dalam telur di yakini dapat membantu meningkatkan kualitas sperma.
PelangiQQ
BACA JUGA : https://pelangiqq.xn--6frz82g/
SUMBER : PELANGIQQLOUNGE