PELANGIQQ LOUNGE – Ada banyak jenis teh herbal dengan manfaatnya masing-masing. Salah satunya adalah teh oregano. Bahan yang kerap di gunakan dalam masakan Mediterania dan Italia ini mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan, lho. Yuk, simak apa saja manfaat teh oregano bagi kesehatanmu. Manfaat Teh Oregano bagi Kesehatan
Oregano merupakan tanaman herbal yang masih masuk ke dalam famili daun mint. Biasanya oregano di manfaatkan sebagai tambahan untuk mempercantik serta menambah cita rasa dan aroma makanan. Selain itu, oregano juga kerap di hidangkan sebagai teh.
1. Mencegah infeksi bakteri dan virus
Senyawa yang terkandung dalam teh oregano mampu menghalangi pertumbuhan bakteri dan virus di dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit yang di sebabkan dari bakteri dan virus, seperti infeksi pernapasan.
Itulah berbagai manfaat teh oregano bagi kesehatan yang menjadikannya layak untuk dicoba. Meski begitu, manfaat tersebut masih perlu di kaji lebih lanjut karena belum banyak penelitian yang secara spesifik membahas manfaat teh oregano. Kebanyakan manfaat di atas merupakan khasiat dari tamanan oregano itu sendiri.
2. Mencegah penyakit kardiovaskular
Senyawa yang terkandung dalam teh oregano diketahui memiliki efek antioksidan, yang menurut penelitian terbukti dapat mencegah terjadinya penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah, terutama pada orang dengan kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi.
Dengan khasiat ini, teh oregano mungkin bisa menjadi pilihan teh untuk mereka yang memiliki faktor risiko untuk mengalami penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung. Namun, perlu diketahui bahwa penelitian yang dilakukan tersebut sudah cukup lama dan belum diperbarui kembali.
3. Meredakan peradangan
Mengonsumsi oregano diketahui dapat mencegah munculnya peradangan di dalam tubuh. Hal ini karena oregano mengandung flavonoid dan asam fenolik yang berperan sebagai antiinflamasi untuk menghambat dan menekan reaksi peradangan.
Jadi, rutin minum teh oregano dapat membantu mengatasi kondisi peradangan tertentu, seperti nyeri otot atau sendi, sakit gigi, iritasi kulit, serta batuk kering.
4. Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, oregano kaya akan senyawa antioksidan. Khasiat ini tidak hanya bisa melindungi pembuluh darah dan jantung, tapi juga seluruh sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Perlindungan ini akan menurunkan risiko kamu terkena berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.
