PELANGIQQ LOUNGE – Manfaat Serai dan Kayu Manis untuk Kesehatan. Manfaat serai dan kayu manis untuk kesehatan tentu sudah tidak di ragukan lagi. Sejak dahulu, air rebusan kedua bahan ini sudah di gunakan sebagai pengobatan tradisional. Banyaknya kandungan bermanfaat pada serai dan kayu manis, efektif menjaga daya tahan tubuh.
Ada sejumlah serai dan kayu manis yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Baik untuk Pengidap Diabetes
Manfaat serai dan kayu manis yang pertama adalah menurunkan risiko di abetes. Kedua rempah ini terbukti bisa membantu mengatur kadar gula. Selain itu serai dan kayu manis memiliki sifat antiinflamasi yang berperan penting melindungi terhadap komplikasi di abetes.
2. Mengurangi Peradangan
Manfaat serai dan kayu manis selanjutnya, yaitu mengurangi peradangan. Orang yang merasakan nyeri sendi atau radang di anjurkan untuk minum air rebusan kayu manis untuk meredakannya. Sebab, serai dan kayu manis mempunyai sifat antiinflamasi yang efektif mengurangi peradangan.
3. Menurunkan Berat Badan
Serai dan kayu manis juga cocok di konsumsi orang yang memiliki masalah dengan berat badan. Menurut Journal of Di abetes and Technology, kayu manis berperan penting untuk meningkatkan insulin dan menurunkan kadar gula. Sehingga, kayu manis juga cocok di konsumsi oleh penderita di abetes tipe 2.
4. Menangkal Radikal Bebas
Air rebusan daun serai dan kayu manis efektif untuk menangkal radikal bebas. Kedua bahan ini merupakan sumber antioksidan yang mampu melindungi tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Bila radikal bebas terjadi dalam tubuh, tentu akan merusak area tubuh, seperti kerusakan DNA dan meningkatkan risiko penyakit kronis. Untuk mengatasi masalah ini, sebaiknya mengonsumsi air rebusan serai dan kayu manis secara teratur.