PELANGIQQ LOUNGE – Minyak grapefruit bukanlah minyak yang berasal dari buah anggur seperti anggapan banyak orang, melainkan dari jeruk bali merah. Meski belum terlalu populer, manfaat minyak grapefruit tidak kalah baik dari minyak esensial lainnya, lho. Manfaat Minyak Grapefruit untuk Kesehatan
Minyak grapefruit terbuat dari ekstrak kulit jeruk bali merah yang di peroleh dengan metode cold press, yaitu teknik perasan bertekanan tinggi dengan mesin hidrolik. Jeruk bali merah yang telah di proses menjadi minyak esensial di percaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental.
1. Menurunkan berat badan
Minyak aromaterapi grapefruit bisa di gunakan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Menghirup uap dari minyak ini selama 15 menit sebanyak 3 kali dalam seminggu, di percaya bisa menurunkan nafsu makan. Dengan begitu, porsi makan berkurang dan berat badan pun menurun. Manfaat Minyak Grapefruit untuk Kesehatan
Manfaat ini berasal dari kandungan limonene, yaitu komponen dalam kulit buah jeruk yang bisa memengaruhi kerja saraf vagus di saluran pencernaan. Saraf inilah yang mengatur rasa lapar dan kenyang.
2. Mencegah infeksi bakteri
Minyak grapefruit mengandung gamma terpinene dan alpha terpineol yang bersifat antibakteri. Kandungan ini di ketahui efektif untuk membunuh bakteri Escherichia coli dan Helicobacter pylori yang menyebabkan gangguan pencernaan.
Efek antibakteri pada minyak grapefruit juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, yaitu bakteri penyebab penyakit kulit, dan Enterococcus faecalis, yakni bakteri penyebab infeksi saluran kemih.
Meski begitu, studi tentang khasiat minyak grapefruit ini masih terbatas pada uji coba di laboratorium. Jadi, penelitian lebih lanjut masih perlu di lakukan untuk mengetahui cara pemakaian yang tepat pada manusia dan efektivitasnya.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Minyak esensial dari kulit jeruk bali merah juga bisa menurunkan tekanan darah dan menjaganya agar tetap normal. Ini karena kandungan limonene dalam minyak grapefruit bisa mengurangi produksi hormon kortisol.
Hormon kortisol dikenal juga sebagai hormon stres yang dapat meningkatkan tekanan darah, kadar gula darah, dan denyut jantung.
4. Mengatasi kecemasan
Pada dasarnya, penggunaan aromaterapi dipercaya dapat memberikan efek menenangkan sehingga kerap digunakan untuk mengatasi kecemasan.
Meski belum banyak penelitian yang secara spesifik membahas tentang keterkaitan minyak grapefruit dengan kecemasan, kandungan limonene dalam minyak grapefruit diketahui memiliki efek penenang karena bisa menekan kadar hormon kortisol. Efek ini pun bisa dimanfaatkan untuk meredakan stres dan kecemasan.
