PelangiQQ – Manfaat lemon water untuk kesehatan, Perlu diketahui bahwa jika kamu rutin mengonsumsi lemon water, maka sistem imun tubuh akan meningkat dan terbebas dari penyakit.
Banyak sekali manfaat lemon water untuk kesehatan tubuh. Lemon water bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin mengonsumsi menu sehat dengan cara yang lebih segar dan nikmat.
Berikut Manfaat Lemon Water Untuk Kesehatan :
1. Untuk Detoksifikasi
Asam sitrat yang terkandung pada lemon disebut-sebut efektif dalam mengoptimalkan kinerja hati (liver), ginjal, dan sistem pencernaan lainnya untuk melakukan proses detoksifikasi tersebut.
2. Melancarkan Pencernaan
Apabila rutin mengonsumsi lemon water setiap hari, daya tahan tubuh juga akan meningkat dan menghindarkan kamu dari berbagai macam penyakit karena menghilangkan racun dalam tubuh.
3. Menurunkan Berat Badan
Karena nafsu makan berkurang dan lemak dibakar oleh kandungan dalam lemon, maka otomatis berat badan juga akan ikut menurun.
Tetapi tentu hal ini juga harus diimbangi dengan gaya hidup sehat dan olahraga rutin.
4. Baik Untuk Kulit
Vitamin C yang terdapat di dalam lemon dapat mengurangi kerutan pada kulit dan melindunginya dari sinar matahari.
Seperti yang sudah kita ketahui, vitamin C dalam lemon juga dapat berperan dalam mencerahkan kulit. Capsa
5. mencegah Penuaan Dini
Kombinasi vitamin C dan antioksidan membantu tubuh untuk memproduksi kolagen lebih banyak sehingga kulit akan tetap terlihat kencang dan kenyal. Dengan mengonsumsi lemon water, kulit pun akan lebih terjaga dan dapat mencegahnya dari penuaan dini.
6. Mencegah Infeksi
Lemon diperkaya dengan zat antibakteri. Dengan begitu, mengonsumsi lemon water secara rutin, maka dapat menghindarkan kamu dari infeksi bakteri dan mikroorganisme lainnya.
