PELANGIQQ LOUNGE – Infused water timun sangat cocok diminum kapan saja, terutama ketika matahari sedang terik. Selain menyegarkan, minuman ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan, lho. Yuk, kita bahas satu per satu di artikel ini.
Infused water timun bukanlah sekadar minuman penghilang dahaga semata. Soalnya, kandungan nutrisi pada buah pemilik nama latin Cucumis sativus tersebut cukup banyak. Sehingga, mengonsumsi minuman ini bisa memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
1. Menghidrasi tubuh
Hampir 97% kandungan timun adalah air. Jika kamu bosan minum air putih dan ingin minuman yang memiliki rasa tambahan, tetapi tetap sehat, kamu bisa nih mulai minum infused water timun. Selain rasanya enak, kandungan air pada timun bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik, sehingga kamu terhindar dari dehidrasi.
2. Menangkal paparan radikal bebas
Timun mengandung zat gizi yang punya sifat antioksidan, seperti vitamin C, beta karoten, mangan, flavonoid, dan molibdenum. Semua kandungan tersebut berperan penting dalam menangkal radikal bebas penyebab penyakit berbahaya.Manfaat Infused Water Timun untuk Kesehatan
3. Menurunkan tekanan darah
Punya tekanan darah tinggi? Selain rutin minum obat sesuai anjuran dokter, coba deh konsumsi infused water timun. Soalnya, kandungan kalium pada timun bisa membantu mengatur jumlah garam yang tertahan oleh ginjal, sehingga membantu tekanan darahmu turun dan tetap normal.
4. Membuat kulit halus
Timun tinggi asam pantotenat atau vitamin B5. Kandungan ini dapat melembapkan dan membuat kulit lebih halus, serta mencegah datangnya jerawat. Vitamin ini juga bisa membuat rambut tampak bervolume dan berkilau.Manfaat Infused Water Timun untuk Kesehatan
Selain vitamin B5, kandungan air pada timun pun memiliki peranan penting untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
5. Memperkuat tulang
Vitamin C, vitamin K, kalium, fosfor, protein, dan antioksidan adalah sejumlah nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung kekuatan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Semua itu bisa didapatkan dari buah timun.
6. Membantu menurunkan berat badan
Beragam minuman manis, seperti jus kemasan dengan tambahan gula, minuman bersoda, atau kopi kekinian memang enak, tetapi bisa memicu kenaikan berat badan jika dikonsumsi berlebihan. Jika kamu sedang berusaha untuk menurunkan bobot tubuh, coba ganti jenis minuman-minuman tersebut dengan infused water timun.
Selain bisa menghidrasi tubuh, minuman ini juga mengenyangkan dan menekan rasa lapar, sehingga menurunkan keinginanmu untuk minum minuman manis.