PelangiQQ – Manfaat gude untuk kesehatan, Gude adalah jenis sayuran berbentuk kacang polong. Daunnya warna hijau tua berbentuk jari-jari agak besar dan runcing. Polongnya warna hijau tua pula dan umumnya memiliki sekat biji sebanyak 4-5.
Tanaman ini memiliki nama spesies Cajanus Cajan. Bisa dikembangbiakkan secara generatif melalui penyemaian biji.
Tidak banyak orang yang tahu apa itu Gude. Karena pada dasarnya masing-masing daerah di Indonesia memiliki penyebutan tersendiri soal tanaman ini. Namun julukan yang paling terkenal sepertinya adalah Kacang Hiris. Yang merujuk pada biji-biji dari Gude. Padahal bukan hanya bijinya yang bisa dimanfaatkan. Polongnya yang masih muda juga enak sekali buat disayur. Tidak kalah enaknya dari Kapri.
Berikut Beberapa Manfaat Gude untuk Kesehatan :
1. Membantu Pembentukan Membran Sel
Perlu diketahui bahwa sel-sel tubuh manusia terbentuk karena adanya protein. Jika tubuh kekurangan protein, maka sel akan lambat regenerasinya.
Ini terlihat pada orang yang suka melakukan body building untuk membentuk ototnya. Pasti mereka jadi banyak konsumsi makanan berprotein. Supaya sel-sel otot jadi besar dan mau tumbuh terus, meski usia tidak lagi muda.
2. Menghilangkan Bekas Luka dengan Cepat
Bekas luka terkadang muncul akibat kulit mengalami hiperpigmentasi. Ini membuat kulit nampak lebih gelap dari sebelumnya. Bahkan bisa pula menciptakan jaringan parut yang menonjol, yang disebut sebagai keloid. Untuk menghilangkannya sungguh susah.
Makanya perlu dilakukan treatment khusus. Misalnya dengan mencoba manfaat Gude ini yang kaya protein. Baik sekali buat membantu penyembuhan luka. Agar tidak berbekas hitam dan keloid.
3. Menambah Stamina
Stamina haruslah selalu terjaga kuat. Orang yang punya stamina kuat akan memiliki kualitas hidup yang jauh lebih baik. Karena mau melakukan segala aktivitas berasa enak dan enerjik. Untuk mendapatkan stamina yang bagus ini, cobalah Khasiat Gude yang sangat ampuh ini.
4. Mengandung Asam Amino Essensial
Asam Amino adalah salah satu protein utama penyusun tubuh manusia. Terdapat 2 jenis asam amino, yaitu essensial dan non essensial. Kalau yang essensial banyak ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran seperti Gude ini.
5. Terdapat Kandungan Omega 3
Banyak jenis sayuran dari sayuran biji berpolong mengandung Omega 3. Asam lemak yang kompleks ini baik sekali untuk menunjang kesehatan sistem syaraf pusat. Ketika syaraf-syaraf otak bekerja dengan baik. Maka tubuh pun akan demikian baiknya. Tidak mudah sakit. Capsa
6. Menghilangkan Stress
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki cukup waktu untuk “mengemil” akan tahan dalam kondisi stress. Dan mampu mengendalikan stress itu. Bahkan jika saja pilihan makanan untuk snacking ini baik, seperti Gude ini. Maka stress bisa bilang.
