PELANGIQQ LOUNGE – Grounding atau earthing adalah teknik terapi yang melibatkan aktivitas tertentu di ruang terbuka sehingga membuat seseorang kembali terhubung pada bumi. Grounding punya banyak manfaat untuk kesehatan, sehingga terapi ini makin di lirik banyak orang.
Grounding punya banyak manfaat untuk kesehatan karena terapi ini di percaya bisa mengalirkan energi positif dari bumi, yang berdampak baik terhadap kesehatan fisik maupun mental.
1. Mengurangi rasa lelah
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa melakukan aktivitas grounding bisa mengurangi kelelahan. Dalam penelitian ini di temukan fakta bahwa orang yang melakukan grounding cenderung menjadi tidak mudah lelah atau sakit dan memiliki suasana hati yang lebih baik.
Berdasarkan hal tersebut, para peneliti meyakini bahwa grounding dapat membantu meningkatkan kualitas hidup seseorang.
2. Mengurangi peradangan
Grounding yang di lakukan secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan, yang di kaitkan dengan berbagai penyakit dan rasa sakit. Manfaat grounding ini mungkin di peroleh karena grounding bisa membantu mengelola kadar kortisol dalam darah.
Kortisol merupakan hormon yang muncul saat tubuh mengalami stres. Hormon ini memiliki fungsi mengatur metabolisme tubuh, tekanan darah, gula darah, dan respon tubuh terhadap stres.
3. Menurunkan tekanan darah
Meski perlu untuk di teliti lebih lanjut, sebuah penelitian menunjukkan bahwa grounding yang di lakukan secara rutin dapat menurunkan tekanan darah penderita hipertensi.
Dalam penelitian tersebut ditemukan fakta bahwa rata-rata tekanan darah sistolik penderita hipertensi mengalami penurunan sekitar 14,3% setelah melakukan grounding secara rutin.
4. Meningkatkan imunitas tubuh
Beberapa peneliti percaya bahwa grounding dapat meningkatkan imunitas tubuh. Cara kerja grounding dalam meningkatkan imunitas tubuh diyakini sama dengan antioksidan, yaitu menghubungkan sel yang hidup (manusia) dengan matriks hidup lainnya (tanah, rumput, alam sekitar) melalui konduksi listrik satu dengan yang lainnya.
Koneksi yang positif ini kemudian membuat tubuh dapat menangkal radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh dan memicu beragam penyakit.
