PelangiQQ – Manfaat delima bagi kesehatan tubuh, Di balik bentuk dan warnanya yang cantik, buah delima memiliki khasiat atau manfaat kesehatan yang sangat banyak.
Buah delima memiliki antioksidan Punicalagin yang kekuatannya tiga kali lipat melebihi anggur merah dan teh hijau.
Berikut Beberapa Manfaat Delima Bagi Kesehatan Tubuh :
1. Mencegah Penyakit Jantung
Buah delima kaya akan polifenol yang bersifat antioksidan. untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada dinding arteri, sehingga mencegah penyakit jantung.
Buah ini juga mampu menjaga kadar kolesterol buruk agar tak terjadi plak dan menyebabkan masalah koroner jantung.
2. Membantu Pencernaan
Mengonsumsi satu buah delima setiap hari juga baik untuk menjaga asupan serat bagi tubuh. Satu buah delima bisa memenuhi kebutuhan 45 persen asupan serat harian.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Kaya akan senyawa anti-inflamasi, delima sangat menyehatkan bagi mereka yang mengalami gangguan sistem imun tubuh seperti rheumatoid arthritis dan osteoartritis.
Buah delima banyak mengandung vitamin C yang meningkatkan produksi kekebalan tubuh sehingga terhindar dari infeksi.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Dengan mencegah aktivitas serum enzim pengubah angiotensin. Asam punisat adalah salah satu komponen dalam delima yang membantu menurunkan kolesterol, trigliserida dan mengurangi tekanan darah.
5. Mengurangi Tingkat Stres
Menurut sebuah studi, individu yang minum jus delima memiliki kadar kortisol yang rendah. Capsa
6. Meningkatkan Libido
Sejak dulu delima kerap digunakan sebagai simbol kesuburan. Menurut sebuah studi yang dilakukan, segelas jus delima meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita.
Itu sebabnya delima pun bisa berfungsi sebagai afrodisiak, meningkatkan libido dan stamina seksual.
