PELANGIQQ LOUNGE – Manfaat Daun Kari yang tidak dapat Kita Lewatkan. Daun kari memiliki sederet manfaat kesehatan yang sayang jika di lewatkan. Bahkan, daun ini di percaya bisa menurunkan berat badan!
Selain di gunakan untuk memasak, ternyata daun kari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan berat badan, menyehatkan jantung, bahkan menstabilkan gula darah, bisa Anda rasakan dengan mengonsumsi daun kari.
Manfaat Daun Kari yang tidak dapat Kita Lewatkan
Jangan samakan daun kari dengan bubuk kari, karena keduanya berbeda. Bubuk kari biasanya di buat dari campuran kunyit, bubuk cabai, ketumbar, jinten, jahe dan lada. Sementara itu, daun kari merupakan tanaman yang berasal dari India yang langsung di petik dari pohonnya untuk di olah menjadi makanan maupun di gunakan sebagai pengobatan.
Di balik aroma harum dan rasa unik daun kari, tersembunyi berbagai manfaat kesehatan yang sayang jika di lewatkan
1. Mengandung senyawa tumbuhan yang baik untuk kesehatan
Daun kari mengandung berbagai senyawa tumbuhan yang baik untuk kesehatan, sebut saja alkaloid, glikosida, hingga senyawa fenolik. Keberadaan berbagai senyawa itulah yang membuat daun kari sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Extrak daun kari mengandung antioksidan seperti linalool, alpha-ternene, myrcene, mahanimbine, caryophyllene, murrayanol, hingga alpha-terpinene. Sejumlah komponen ini dapat memerangi radikal bebas, untuk mencegah berbagai penyakit.
Extrak daun kari mengandung antioksidan seperti linalool, alpha-ternene, myrcene, mahanimbine, caryophyllene, murrayanol, hingga alpha-terpinene. Sejumlah komponen ini dapat memerangi radikal bebas, untuk mencegah berbagai penyakit.
2. Berpotensi menurunkan berat badan
Daun kari berpotensi menurunkan berat badan dengan dua cara, yakni mengeluarkan racun dan membakar lemak di dalam tubuh.
Untuk mengonsumsinya, Anda boleh langsung mengunyah daun kari kering yang sudah di bersihkan atau menaburkannya di atas makanan favorit. Namun ingat, imbangi juga dengan berolahraga secara teratur dan pola makan yang sehat, ya!
3. Menyehatkan jantung
Kolesterol dan trigliserida tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung yang harus di waspadai. Untungnya, daun kari dapat membantu tubuh menurunkan kadar keduanya.
Dengan mengonsumsi ekstrak daun kari sebanyak 300 miligram per kilogram berat tubuhnya, mengalami penurunan kadar kolesterol dan trigliserida cukup signifikan. Hasil ini tak lepas dari kandungan mahanimbine yang di miliki daun kari.
4. Mencegah kanker
Tes tabung membuktikan bahwa beberapa daun kari dari Malaysia memiliki komponen anti-kanker dan mampu menghambat pertumbuhan kanker payudara yang agresif.
Di tambah lagi, sebuah penelitian serupa menunjukkan bahwa ekstrak daun kari dapat membunuh sel kanker serviks.
Meskipun daun kari terbukti mengandung berbagai komponen antikanker, efektivitasnya terhadap tubuh manusia masih belum terbukti secara ilmiah.
5. Menjaga kestabilan gula darah
Manfaat daun kari dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah datangnya gejala diabetes, seperti sakit saraf dan kerusakan ginjal.
6. Meredakan nyeri
ekstrak daun kari yang di konsumsi lewat mulut dapat meredakan nyeri di badan.
7. Mencegah kerontokan rambut
Dari segi kecantikan, ternyata daun kari dapat mencegah kerontokan rambut. Sebab, kandungan protein dan beta-karotennya mampu merangsang pertumbuhan rambut serta mencegah kerontokan rambut.
Tidak hanya itu, kandungan antioksidan dan asam amino yang di miliki daun kari juga bisa melembapkan kulit kepala serta memperkuat folikel rambut.
