PelangiQQ – Manfaat dari jambu biji merah, Dari segi kandungannya sendiri, buah jambu biji merah mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, dan antioksidan.
Meskipun tidak begitu banyak, kandungan nutrisi lain seperti serat, zat besi, protein, magnesium, dan folat bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah yang satu ini.
Berikut Beberapa Manfaat Dari Jambu Biji Merah :
1. Mencegah Demam Berdarah
Tak hanya buahnya saja, ekstrak daun jambu biji pun memiliki peran yang sama, yaitu dapat menghambat pertumbuhan virus dengue. Bagi penderita demam berdarah, mengonsumsi buah ini mampu meningkatkan jumlah trombosit.
2. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A dalam jambu biji juga bermanfaat mencegah terjadinya infeksi mata dan penyakit mata. Tak heran, buah ini kerap dijadikan alternatif lain sebagai sumber vitamin A.
3. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi tidak hanya baik untuk perkembangan tulang saja, tapi juga bermanfaat untuk mencegah anemia.
Apalagi, bagi ibu hamil, kebutuhan zat besi bisa meningkat karena ibu juga memproduksi ekstra darah untuk bayi yang dikandungnya.
Darah yang mengandung hemoglobin merupakan media bagi bayi dalam mendapat asupan dan oksigen yang disuplai dari ibu.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan nutrisi yang satu ini sangat penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Apalagi, antioksidan miliknya juga membantu kulit kamu terlihat segar kembali. Bahkan, hal itu bisa menetralkan radikal bebas dan menekan terjadinya penuaan dini.
5. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di buah ini ternyata bisa meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh lebih kebal dari serangan berbagai penyakit.
6. Mencegah Kanker
Zat antioksidan pada jambu biji merah seperti senyawa flavonoid dan fitonutrien ternyata efektif dalam mencegah kanker.
Selain itu, kandungan vitamin C yang melimpah juga berperan dalam menetralkan radikal bebas, sebagai salah satu penyebab kanker.
