PELANGIQQ LOUNGE – Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan yang Menakjubkan. Manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh sangat banyak, mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah, mengontrol insulin hingga berkhasiat juga untuk kecantikan kulit, gigi, dan rambut.
Cuka apel adalah salah satu bahan alami rumahan yang di kenal manfaatnya bagi kesehatan. Selain bermanfaat sebagai saus untuk salad, perisa, serta pengawet makanan, cuka apel dapat di manfaatkan sebagai bahan pengobatan rumahan guna mengatasi berbagai penyakit.
Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan yang Menakjubkan
1. Menurunkan berat badan
orang yang mengonsumsi 2-4 sendok makan campuran cuka apel dan air setiap hari membantu menurunkan berat badan lebih cepat di bandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya.
Manfaat cuka apel untuk diet ini tidak lepas dari kandungannya yang dapat meningkatkan rasa kenyang. Jadi, nafsu makan lebih terkontrol sehingga jumlah kalori yang masuk dapat lebih sedikit.
2. Menurunkan kadar gula darah
Kadar gula darah yang kelewat tinggi atau di kenal dengan istilah diabetes dapat memicu berbagai penyakit. Mulai dari serangan jantung, gagal ginjal, stroke, dan kebutaan. Maka, manfaat cuka apel bagi tubuh dapat membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula dalam darah setelah makan.
3. Mengontrol insulin
cuka apel dapat membantu mengontrol kadar insulin. Tubuh membutuhkan hormon ini untuk mengubah glukosa dari makanan menjadi energi.
Namun, kadar insulin yang kelewat tinggi akan membuat tubuh tidak lagi sensitif terhadap insulin.
4. Membunuh kuman pada makanan
Cuka apel dapat membuat makanan lebih higienis. Kandungan asam asetat yang banyak terkandung di dalamnya, di bandingkan jenis cuka lainnya, dapat mematikan kuman berbahaya atau mencegahnya berkembang biak.
Cuka apel paling cocok di konsumsi bersama makanan sayur-sayuran mentah, seperti lalapan dan salad.
5. Memutihkan gigi
Berkumur dengan cuka apel dapat membuat gigi lebih putih. Namun, pada banyak orang, asam asetat dalam cuka apel yang bersifat korosif, bisa mengikis lapisan terluar gigi (enamel), yang berfungsi sebagai pelindung gigi. Terutama jika Anda berkumur atau mengonsumsi cuka apel tak lama dari waktu menggosok gigi.
6. Tinggi antioksidan
Salah satu manfaat cuka apel adalah membantu melindungi sel-sel tubuh dan meningkatkan sistem imun karena tingginya kandungan antioksidan di dalamnya, yakni polifenol.
