PELANGIQQ LOUNGE – Manfaat biji kelor mungkin tidak seterkenal daunnya. Padahal biji kelor juga memiliki beragam manfaat yang tidak kalah dengan daun kelor. Biji kelor bahkan sering di gunakan sebagai obat tradisional.Manfaat Biji Kelor bagi Kesehatan
Tanaman kelor (Moringa oleifera) d ijuluki sebagai “pohon ajaib” karena daun, akar, batang, bunga, hingga bijinya telah banyak di gunakan untuk berbagai masalah kesehatan. Biji kelor yang juga di kenal sebagai sayur klentang sering di olah menjadi sayur asem oleh masyarakat di Indonesia.
1. Mencegah dan mengatasi anemia
Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan hemoglobin yang berfungsi untuk mengedarakan oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan suplai oksigen dapat mengganggu fungsi organ tubuh.
Berkat kandungan zat besi yang tinggi, biji kelor bisa menjadi pilihan makanan bagi penderita anemia, khususnya anemia yang di sebabkan oleh kekurangan zat besi. Dengan memenuhi kebutuhan zat besi, berbagai gejala anemia, seperti kelelahan, pucat, kliyengan, sakit kepala, dan sulit konsentrasi, bisa di atasi bahkan di cegah.
2. Melindungi kesehatan hati
Manfaat biji kelor berikutnya adalah melindungi kesehatan organ hati. Manfaat ini berasal dari sifat antiradang dan hepatoprotektif yang di miliki biji kelor. Hepatoprotektif adalah kemampuan suatu zat dalam melindungi sel hati dari kerusakan.
Dalam sebuah penelitian yang di lakukan pada hewan percobaan selama 8 minggu, ekstrak biji kelor terbukti dapat meningkatkan fungsi hati. Selain itu, biji kelor juga mampu menghambat aktivitas sel-sel peradangan yang berperan dalam proses fibrosis hati.
Fibrosis hati adalah kerusakan hati yang terjadi ketika organ hati telah di penuhi dengan jaringan parut dan tidak bisa berfungsi dengan normal. Jika kerusakan terus berlanjut, jaringan parut yang terbentuk akan makin banyak dan mengakibatkan sirosis hati.
3. Mengatasi asma
Asma adalah kondisi ketika saluran napas menyempit karena dinding saluran napas membengkak dan menghasilkan banyak lendir.
Penelitian mengungkapkan bahwa manfaat biji kelor untuk asma di peroleh berkat sifat antirandangnya. Dengan begitu, produksi lendir pada saluran napas penderita asma dapat dikurangi dan keluhan pun membaik.
4. Menurunkan gula darah
Manfaat biji kelor dalam menurunkan gula darah membuat biji kelor baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Manfaat ini berasal dari zat isothiocyanate yang terkandung dalam biji maupun daun kelor.
