PELANGIQQ LOUNGE – Manfaat bawang putih tunggal tidak kalah beragam dari bawang putih majemuk. Di balik bentuknya yang unik, bawang putih tunggal mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari mencegah infeksi bakteri bahkan menurunkan risiko terjadinya kanker. Manfaat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan Tubuh
Bawang putih tunggal merupakan jenis bawang putih (Allium sativum) yang mengalami pertumbuhan tidak normal karena faktor lingkungan penanaman yang tidak sesuai. Akibatnya, umbi bawang putih yang seharusnya terdiri dari beberapa siung tidak tumbuh dengan sempurna dan justru hanya terdiri dari 1 umbi.
1. Mencegah infeksi bakteri
Bawang putih tunggal telah lama di gunakan sebagai obat herbal untuk mencegah dan mengatasi infeksi bakteri di dalam tubuh. Khasiat ini tidak lepas dari kandungan acillin yang memiliki sifat antibakteri sehingga mampu melawan berbagai bakteri penyebab infeksi, misalnya bakteri Pseudomonas aeruginosa dan Escherichia coli. Manfaat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan Tubuh
2. Meningkatkan kesuburan pria
Penelitian yang di lakukan pada hewan percobaan menunjukkan bahwa bawang putih tunggal dapat meningkatkan kualitas sperma. Berkat penelitian inilah bawang putih tunggal juga di percaya bisa meningkatkan kualitas sperma pada manusia. Dengan begitu, tingkat kesuburan pria pun akan bertambah.
Namun, masih di perlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat bawang putih tunggal yang satu ini. Oleh karena itu, bawang putih tunggal di sarankan untuk di konsumsi bersama dengan makanan untuk meningkatkan kesuburan pria lainnya.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Manfaat bawang putih tunggal dalam menurunkan tekanan darah tinggi juga tidak terlepas dari kandungan allicin yang di milikinya. Ini karena allicin mampu membuat pembuluh darah di dalam tubuh menjadi rileks, sehingga aliran darah akan lancar dan tekanan darah tinggi berkurang.
Selain itu, agar tekanan darah di dalam tubuh tetap stabil, Anda juga d ianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara rutin, mendapatkan waktu tidur yang cukup, mengelola stres, dan menghentikan kebiasaan merokok.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Tak hanya menstabilkan tekanan darah, kandungan acillin dalam bawang putih, termasuk bawang putih tunggal, juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Namun, studi lebih lanjut masih di perlukan untuk memastikan manfaat bawang putih tunggal dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
5. Mencegah di abetes
Mengonsumsi bawang putih tunggal secara rutin bermanfaat untuk mencegah terjadinya diabetes. Manfaat ini berasal dari kandungan flavonoid dalam bawang putih yang memiliki sifat antidiabetes.
Tak hanya itu, flavonoid dalam bawang putih tunggal juga dikenal dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh agar tetap normal.
