PELANGIQQ Daun pohpohan mengandung ragam vitamin dan mineral, protein, karbohidrat, serat, serta senyawa tanaman, seperti flavonoid dan fenolik. Berkat nutrisi di dalamnya, daun pohpohan memberikan manfaat berikut ini: Daun Pohpohan Manfaatnya
1. Mencegah karies gigi
Karies gigi di sebabkan oleh bakteri porphyromonas gingivalis. Mengonsumsi daun pohpohan bisa membantu mencegah karies gigi karena di dalamnya mengandung senyawa aktif yang bersifat antibakteri. Untuk mengoptimalkan manfaat yang satu ini, konsumsilah daun pohpohan secara langsung tanpa di masak. Daun Pohpohan Manfaatnya PELANGIQQ
2. Melawan radikal bebas
TEKUN4D Daun pohpohan merupakan sumber antioksidan yang baik. Nutrisi ini berperan dalam mencegah dan memperbaiki sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang di sebabkan oleh radikal bebas, seperti sinar UV, asap rokok, dan asap kendaraan.
3. Mengurangi risiko di abetes
Daun pohpohan bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena di abetes. Hal ini berkat kandungan flavonoid yang mampu mencegah kerusakan oksidatif dan menjaga fungsi pankreas tetap sehat dalam mengatur kadar gula darah TEKUN4D..
Selain itu itu, flavonoid juga dapat menghambat kerja enzim glikogen fosforilase, yaitu enzim yang berperan dalam memecah glikogen menjadi glukosa dalam hati. Dengan begitu, kadar gula darah tubuh akan lebih terkontrol dan risiko terkena di abetes dapat menurun.
4. Mencegah osteoporosis
SITUS PKV Kalsium adalah mineral utama yang di perlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat. Daun pohpohan mengandung kalsium yang dapat membantu memenuhi kebutuhan harian tubuh akan mineral ini, sehingga mengurangi risiko terkena osteoporosis.
5. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan serat di dalam daun pohpohan bisa membantu mencegah sembelit dan menjaga sistem pencernaan secara keseluruhan. Serat juga berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus dan memaksimalkan kerja usus dalam menyerap nutrisi dari makanan.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun pohpohan mengandung nutrisi yang bersifat sebagai imunomodulator dan antioksidan. Keduanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih, seperti limfosit, serta perbaikan sel-sel tubuh. Jadi, mengonsumsi sayuran ini membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit.