Pelangi QQ : Khasiat Tersembunyi Dari Air Kelapa Hijau
Salah satu jenis air yang paling bermanfaat untuk tubuh adalah air kelapa. Air yang berasal dari dalam buah kelapa ini mengandung cukup banyak gizi yang diperlukan untuk tubuh. Rutin mengonsumsi air kelapa khususnya kelapa hijau akan membuat tubuh Anda menjadi sehat dan tidak mudah sakit.
Sumber nutrisi yang lengkap
Di dalam air kelapa hijau atau jenis kelapa lainnya mengandung cukup banyak nutrisi yang baik untuk kinerja beberapa organ. Dengan mengonsumsi air kelapa Anda akan mendapatkan nutrisi berupa karbohidrat dari rasanya yang manis, serat, protein dan vitamin C yang bisa digunakan untuk meningkatkan daya tahan. PelangiQQ
Selain yang disebutkan di atas, air kelapa juga mengandung cukup banyak mineral lain yang bermanfaat seperti magnesium, mangan, potasium, sodium, dan kalsium. Dengan kandungan mineral yang cukup banyak ini fungsi dari organ yang ada di tubuh bisa dimaksimalkan.
Ada kemampuan mengatasi diabetes
Dari studi yang dilakukan pada dewan, air kelapa diketahui mampu menurunkan gula darah di dalam tubuh, Penurunan ini cukup signifikan dan bisa membantu mengatasi masalah diabetes tipe 2. Hingga saat ini penelitian pada manusia memang belum ada, tapi ada kemungkinan menaikkan sensitivitas insulin di dalam tubuh.
Mengandung antioksidan
Antioksidan adalah salah satu komponen yang penting dari tubuh. Tanpa antioksidan yang besar, radikal bebas akan masuk dengan mudah. Akhirnya tubuh mengalami gangguan seperti infeksi atau malah muncul kanker.
Air kelapa muda khususnya yang hijau mengandung cukup banyak antioksidan yang bermanfaat. Bahkan, kemampuannya dalam mengatasi gangguan di tubuh ini bisa dimanfaatkan untuk mengatasi keracunan makanan hingga alergi. Misal Anda alergi udang, minum air kelapa hijau bisa mengatasi masalah tersebut.
Mencegah terjadinya batu ginjal
Batu ginjal adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan sulit diatasi. Efeknya ada banyak mulai pembengkakan di tubuh hingga nyeri di sekitar pinggang. Cara terbaik untuk mengatasi masalah batu ginjal adalah dengan mengonsumsi air cukup banyak termasuk air kelapa.
Kalau air kelapa masuk ke dalam tubuh dalam jumlah banyak, kemungkinan terjadi pembentukan batu atau pengendapan jadi kecil. Air kelapa akan membuat semua sisa penyaringan dikeluarkan dan tidak mengendap perlahan-lahan. Agen Capsa
Menurunkan tekanan darah
Salah satu mineral yang baik untuk mengatasi masalah tekanan darah yang tinggi adalah potasium. Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung potasium seperti pisang dan air kelapa hijau. Kalau Anda sudah merasa mengalami masalah dengan tekanan darah, segera minum agar tidak pusing berlebihan.
Khasiat Tersembunyi Dari Air Kelapa Hijau
Air kelapa lebih baik dikonsumsi dalam kondisi segar. Jangan mengonsumsi air kelapa yang sudah lama atau disimpan di dalam kulkas. Meski nutrisinya tetap sama, kemungkinan terjadi kerusakan akan besar. Air kelapa kemasan mungkin ada potasiumnya, tapi jumlahnya tidak sebanyak yang segar.
Menjaga kesehatan jantung
Masalah dari sistem peredaran darah dan jantung ada banyak. Salah satu masalah itu adalah gangguan pada jantung. Kolesterol buruk yang tinggi bisa menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah. Penyumbatan ini menyebabkan darah tidak bisa bergerak dengan lancar dan peluang menciptakan gangguan jantung sangat besar.
Air kelapa bisa digunakan untuk menurunkan masalah di pembuluh darah. Kadar dari kolesterol dan trigliserida bisa diturunkan dengan cepat dan kemungkinan penyumbatan tidak terjadi.
