Batasan ibarat sebuah aturan atau pedoman yang kamu buat agar orang lain tahu bagaimana caranya memperlakukan kamu. Namun, tidak mudah untuk menetapkan suatu batasan pribadi. Dengan adanya batasan pribadi yang jelas dan konsisten, kamu menunjukkan rasa hormat pada diri sendiri dan orang lain. Meskipun kamu dapat dengan bebas memilih dengan siapa kamu berinteraksi dan menjalin hubungan, selalu ada hubungan yang tidak sehat dalam kehidupan ini. Batasan pribadi ini juga berkaitan dengan kesehatan mental. Itulah kenapa membuat batasan pribadi itu penting. Berikut adalah manfaat yang kamu rasakan ketika berhasil membuat batasan pribadi.
1. Kamu akan lebih menyayangi diri sendiri
Pelangiqq Lounge Menurut Brene Brown, Ph.D., orang dengan batasan yang kuat adalah orang yang paling penuh kasih sayang. Kebanyakan orang berpikir menetapkan batasan adalah hal yang kejam dan tidak adil. Nyatanya, dengan adanya batasan, kamu bisa memberi tahu orang-orang apa yang naik dan tidak baik bagi diri kamu. Singkatnya, batasan ini menempatkan kamu di atas kebutuhan orang lain. Menjaga fisik dan emosional kamu bukanlah hal yang egois, tapi suatu hal yang penting. Bila kamu sudah bisa menyayangi diri sendiri, kamu akan mudah menyayangi orang lain.
2. Menjadikan kamu sosok yang tegas
Agen Capsa Dengan adanya batasan, kamu menegaskan apa yang menjadi kebutuhan kamu. Batasan pribadi ini membuat kamu memperhatikan perasaan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan kamu. Kemudian, kamu akan dengan tegas meminta bagaimana orang memperlakukan kamu. Dengan begitu, kamu akan lebih tegas dalam semua komunikasi yang kamu lakukan.
3. Meningkatkan pemahaman
Poker Online Kamu dapat dengan lebih baik memahami apa yang sedang terjadi dengan adanya batasan itu. Ketika seseorang mengatakan “tidak” untuk sebuah permintaan, kamu dapat memahami mereka karena kamu pernah berada di posisi itu. Dengan adanya perspektif baru ini, kamu mampu mengatakan “tidak” untuk hal yang tidak ingin atau tidak bisa kamu lakukan. Kamu juga bisa mengatakan “ya” untuk menghabiskan waktu dengan orang yang membuatmu bahagia.
4. Mengurangi amarah dan kebencian
Kamu mungkin akan marah kesal pada diri sendiri karena bersikap penakut dengan membiarkan orang lain memanfaatkan dan memperlakukanmu dengan buruk. Namun, ketika kamu mengkomunikasikan kebiasaan kamu, kemungkinan besar rasa amarah dan kebencian itu tidak akan ada. Batasan ini juga membuat kita kembali untuk mengintrospeksi diri. Di saat kamu menempatkan diri kamu sebelum orang lain adalah cara yang baik untuk mengurangi rasa stres. Semua orang punya urusan yang harus mereka tangani sendiri. Utamakan kebahagiaan kamu dan lihatlah bagaimana hal baik terjadi. PelangiQQ
