PELANGIQQ LOUNGE – Jangan Dilakukan Ketika Perut Sedang Kosong. Ketika perut sedang kosong atau lapar, sejumlah hal bakal sulit kamu lakukan. Kondisi ini menyebabkan kamu kesulitan berkonsentrasi dan mengalami gangguan saat bekerja.
Pada saat lapar, kamu juga bakal lebih mudah marah-marah di banding biasanya. Namun hal ini juga tak hanya mempengaruhimu pada mood yang kamu miliki saja.
1. Membuat Keputusan
Ketika tengah lapar, kamu bakal lebih mudah marah, tak sabaran, dan lebih impulsif. rasa sakit yang muncul karena lapar bisa menurunkan kemampuanmu untuk membuat keputusan yang tepat.
Peneliti mengungkap bahwa orang-orang yang lapar cenderung membuat keputusan berdasar hasil jangka pendek. Mereka tidak memedulikan tujuan jangka panjang sehingga tak bisa membuat keputusan dengan tepat.
2. Konsumsi Vitamin
Jangan Dilakukan Ketika Perut Sedang Kosong. Mengonsumsi vitamin ketika perut kosong merupakan hal yang sebaiknya di hindari. Sejumlah vitamin biasanya bersifat asam dan menyebabkan masalah di dalam perut.
Ketika perut kosong, tubuh juga tak dapat menyerap sejumlah vitamin secara efektif dan tepat. Oleh karena itu, hal ini sebaiknya kamu hindari untuk dilakukan setiap hari.
3. Minum Alkohol
Konsumsi alkohol sebenarnya merupakan hal yang sebaiknya di hindari pada kehidupan sehari-hari. Alkohol bisa menurunkan kadar gula darah sehingga kamu merasa melayang, pusing, dan sakit.
Saat kamu tidak makan, perut dalam kondisi kosong dan biasanya gula darah menurun. Ketika konsumsi alkohol, gula darah bisa semakin menurun sehingga muncul masalah.
4. Minum Kopi
Konsumsi kopi di pagi hari merupakan suatu hal yang biasa di lakukan banyak orang. Namun sebaiknya kamu hindari hal ini ketika perutmu sedang kosong.
Kopi memiliki kandungan asam yang bisa menyakiti perut terutama ketika dalam kondisi kosong. Pada seseorang yang memiliki masalah asam lambung dan pencernaan, konsumsi kopi saat perut kosong ini bisa membuat mereka semakin sakit.