PELANGIQQ LOUNGE – Masturbasi sebenarnya merupakan aktivitas seksual yang umum dan aman untuk dilakukan. Masturbasi bahkan bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Di sisi lain, aktivitas ini kerap di kaitkan dengan gangguan produksi sperma hingga gangguan kejiwaan. Benarkah demikian?
Masturbasi atau onani adalah tindakan memberikan rangsangan seksual pada diri sendiri dengan cara menyentuh, meraba, atau memijat organ kelamin. Tujuannya adalah untuk mencapai orgasme atau klimaks, layaknya berhubungan intim dengan pasangan.
- meredakan stres dan memperbaiki susasana hati
orgasme melaluin mastrubasi atau berhubungan intim bisa menjadi salah satu cara melepas stres saat mencapai orgasme tubuh akan melepas hormon dopomin dan endorfin yang bisa menimbulkan perasaan senang nyawam dan rileks
2. Mengurangi nyeri
Selain mengatasi stres dan memperbaiki suasana hati, masturbasi juga bisa bermanfaat untuk mengurangi nyeri. Ketika mencapai orgasme, tubuh akan menghasilkan hormon serotonin, dopamin, dan endorfin.
3. memperbaiki kualitas tidur
keluhan susah tidur atau insomnia bisa di sebutkan oleh banyak hal termasuk stres dan rasa cemas berlebihan.
apabila merasa susah tidur anda bisa mencoba mastrubasi guna mencapai orgasme ketika mencapai klimaks tubuh akan merasa lebih nyaman dan tenang sehingga anda lebih mudah tertidur.
4. Meningkatkan gairah seksual
Tak hanya bisa di lakukan sebagai cara mencapai orgasme secara mandiri, masturbasi juga bisa di lakukan debagai salah satu teknik foreplay. Dengan melakukan masturbasi, Anda dan pasangan bisa merasa lebih bergairah saat berhubungan intim.
Tak hanya itu, masturbasi juga bisa di lakukan bersama pasangan ketika Anda atau pasangan sedang bosan dengan seks penetrasi.
5. Mengatasi ejakulasi dini
Pria yang mengalami keluhan ejakulasi dini bisa mencoba lebih sering masturbasi untuk mengatasi keluhan tersebut.
Saat sedang melakukan masturbasi, cobalah cara stop-squeeze, yaitu dengan menahan ejakulasi saat akan mencapai orgasme. Coba rangsang penis dan tahan saat akan ejakulasi. Ulangi hingga 3–4 kali.
Pada kasus tertentu, masturbasi juga bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah seksual, seperti disfungsi seksual. Selain itu, masturbasi pun bisa di coba sebagai salah satu cara mendapatkan orgasme bagi wanita.
6. Menurunkan risiko terjadinya kanker prostat
Ada riset yang menyebutkan bahwa ejakulasi secara rutin, baik melalui masturbasi atau hubungan seks, bisa menurunkan risiko terjadinya kanker prostat.
Riset tersebut menyebutkan bahwa pria yang rutin ejakulasi setidaknya 21 kali dalam 1 bulan berisiko lebih rendah untuk terkena kanker prostat.
Meski bermanfaat, masturbasi tidak di sarankan untuk di lakukan terlalu sering karena bisa membuat Anda mengalami kecanduan masturbasi.
7. Meredakan keluhan saat hamil
Perubahan hormon selama kehamilan menyebabkan beberapa wanita hamil merasakan gairah seksual yang meningkat, tetapi takut atau tidak nyaman untuk berhubungan intim dengan pasangannya.
Oleh karena itu, masturbasi saat hamil dapat bisa menjadi alternatif aman untuk melepaskan ketegangan seksual selama kehamilan.
Aktivitas seksual ini juga dapat meringankan gejala kehamilan, seperti nyeri punggung bawah. Meski demikian, selama dan beberapa saat setelah orgasme, sebagian wanita hamil umumnya akan merasakan kram ringan.