PelangiQQ Kita pasti sering dimarahi orang tua kita untuk berdiri tegak atau kalau duduk jangan bungkuk. Itu memang sangat menyebalkan, terlebih ketika kita sudah nyaman-nyamannya. Namun perkataan orang tua tersebut bukan tanpa arti. Berikut Fakta Kesehatan Pentingnya Menjaga Postur Tubuhmu
Fondasi gerakmu
Fakta Kesehatan Pentingnya Menjaga Postur Tubuhmu Mungkin kamu tidak sadar, tetapi postur tubuhmu merupakan dasar dari seluruh gerakan yang kamu lakukan. Berjalan, berfoto, berenang, postur tubuhmu lah yang menjadi penopang semuanya itu. Jika kamu tahu lebih mendalam lagi, gerakan itu sebenarnya memberikan tekanan terhadap tubuh kita.
Sebagai contoh, tekanan itu datang ketika kita membawa barang-barang berat dan duduk dalam posisi yang tidak baik. Selain itu, jangan lupa: gravitasi. Tanpa postur tubuh yang baik, tekanan tersebut malahan akan merusak tubuh.
Membuat ototmu terbebani
Pelangiqq Lounge Karena postur tubuhmu yang tidak benar dan akibat tekanan dari luar, ototmu bekerja lebih keras untuk membuatmu tetap seimbang dan tegap. Hal itu membuat ototmu lebih tegang dan tidak fleksibel. Lama kelamaan jika hal tersebut dibiarkan, kualitas fisikmu akan berkurang akibat ditekan terus, oleh energi-energi tersebut.
Mencederai sendi dan ligamen
Poker Online Hal pertama yang diserang dari tekanan yang tidak dapat ditopang oleh postur tubuhmu adalah sendi dan ligamen. Melemahnya kedua hal itu membuatmu lebih mudah pegal dan lelah, hingga pada akhirnya membuatmu mudah mengalami kecelakaan dan mampu melarikanmu ke rumah sakit. Menjadi lebih parah lagi ketika persendianmu ternyata berdampak pada paru-paru dan organ lain yang akhirnya tidak berfungsi secara efektif.
Penyebab awal terjadinya scoliosis
Agen Capsa Scoliosis adalah kondisi di mana tulang punggungmu memiliki kondisi yang tidak seharusnya di mana tulang punggungmu melengkung dalam kondisi tidak normal. Scoliosis ini dapat menyebabkan adanya kegagalan di jantung dan paru-paru, serta rasa sakit di punggung dan perubahan bentuk tubuh. Ini juga dapat menyebabkan kepala sakit karena aliran darah yang tidak lancar.
