PELANGIQQ LOUNGE Efek Samping Makan Biji Bunga Matahari. Kuaci kita kenal sebagai sebuah jenis camilan yang datang dalam bentuk biji bunga matahari, biji waluh, dan juga biji semangka. Setelah biji-biji tersebut melalui proses pengeringan dan pengasinan di mana juga perlu di sangrai serta di tambah garam supaya menciptakan rasa gurih.
Berikut Efek Samping Makan Biji Bunga Matahari
Merusak Gigi
Seru dan asyiknya ngemil kuaci adalah cara makannya yang di lakukan dengan menggigit untuk membuka kulitnya dan memakan isinya. Hanya saja, rupanya ketimbang kuaci biji semangka kering, biji bunga matahari justru bisa berbahaya bagi kesehatan gigi pengonsumsinya.
Kelebihan Vitamin B6
Di dalam kuaci, khususnya berupa biji bunga matahari ada kandungan vitamin B6 yang memang setiap tubuh manusia perlukan. Namun banyak orang setuju bahwa ngemil kuaci tak bisa hanya sedikit karena ingin lagi dan lagi bukan? Sayangnya, ketika mengonsumsi kuaci dalam jumlah besar mampu menyebabkan kelebihan vitamin B6 pada tubuh.1
- Sering mati rasa
- Sering kesemutan
- Saraf rusak
- Perubahan psikis
- Tubuh cepat lelah
- Sakit kepala
- Alergi kulit
- Nafas pendek atau sesak nafas
- Otot tegang
- Kelumpuhan
Kenaikan Berat Badan
Di dalam camilan kuaci biji bunga matahari sebanyak 1 cangkir saja ada kandungan 800 kalori kurang lebihnya. Banyak orang penggemar kuaci tentunya setuju bahwa mereka sulit untuk berhenti makan kuaci ketika sudah memulainya, inilah yang dikhawatirkan sebab lebih dari 1 cangkir bisa-bisa berbahaya bagi berat badan.
Risiko Kanker Hati
Ada aflatoxin yang kerap di jumpai pada biji bunga matahari di mana toksin ini sebenarnya jamur Aspergillus-lah yang menghasilkannya sehingga jika di konsumsi mampu meningkatkan potensi terkena kanker hati. Tak hanya biji bunga matahari, almond, pistachio, jagung hingga kacang tanah juga kerap di temukan adanya jamur tersebut.
Gangguan Usus
Kuaci memang tergolong aktivitas yang seru, tapi ketika mulut kita tak mencerna biji bunga matahari secara baik, rupanya hal ini bisa berdampak buruk pada kesehatan usus. Oleh karena itu, perlu untuk mengunyah-ngunyah kuaci biji bunga matahari dengan benar dan sempurna supaya juga usus tidak terganggu kesehatannya.
Hipertensi
Kuaci berupa biji bunga matahari sekalipun telah melalui proses penambahan garam sehingga rasanya saat di konsumsi akan gurih. Namun bagi Anda yang memang sudah punya riwayat atau risiko tekanan darah tinggi, pastikan untuk tak mengonsumsinya terlalu banyak.
SUMBER BERITA : POKER ONLINE