PelangiQQ – Dahsyatnya khasiat sayur bakung untuk kesehatan, Jenis sayur ini memang tidak sepopuler kangkung atau sawi dan yang lainnya, Namun tanaman ini cukup diperhitungkan sebagai sayuran yang kerap dimasak secara tradisional di pedesaan.
Sebenarnya bakung ini adalah nama tradisional dari tanaman bunga lili. Jika diolah menjadi makanan yang diambil ialah bagian batang dekat akarnya atau yang tampak seperti Umbi.
Tanaman yang memiliki ratusan spesies ini sungguh begitu baik sekali untuk tubuh. Antara lain bisa meningkatkan kekuatan otot dan menambah stamina. Dengan sayuran umbi batang ini, sungguh anda akan punya tubuh yang teramat baik sekali.
Berikut Deretan Dahsyatnya Khasiat Sayur Bakung untuk Kesehatan :
1. Mencegah Osteoporosis dan Rakitis
Sayuran bunga lili ini memang terkenal melimpah dengan kandungan kalsium dan fosfornya. Sehingga anda tak perlu lagi merasakan sakit tulang yang amat menyiksa dan gangguan pertumbuhan tulang
2. Mengobati Flu dan Pilek
Khasiatnya sayur bakung juga bisa menangani flu dan pilek anda dengan banyak memakan sayur bakung.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan didunia. Maka dari itu anda membutuhkan khasiat yang ada di sayur bakung yang sangat baik untuk jantung.
Organ kardiovaskuler anda akan mengalami peningkatan fungsi secara lebih optimal. Selain itu, sayur bakung juga baik sekali dalam membuat tubuh anda jadi sehat.
4. Mengandung Vitamin A
Kandungan vitamin A di dalam sayur bakung baik untuk kesehatan mata. Dengan sayuran ini anda akan mampu melihat dengan jernih.
Selain itu, sayuran ini juga baik sebagai antioksidan yang akan meremajakan kulit. Capsa
5. Mengandung Vitamin B Kompleks
Vitamin B kompleks sering disebut sebagai multivitamin yang hebat karena banyaknya jenis vitamin yang terkandung di dalam rumpun vitamin ini.
Semuanya sangat berfungsi untuk mengembalikan sistem kerja organ tubun sel agar bekerja dengan lebih baik lagi.
