PELANGIQQ LOUNGE – Ciri-ciri pubertas perempuan normalnya muncul pada usia 8–13 tahun. Masa pubertas ini di tandai dengan beberapa perubahan yang terjadi secara bertahap, baik pada fisik maupun emosional, seperti mulai tumbuhnya payudara, tumbuh rambut di kemaluan, hingga perubahan suasana hati yang cepat.
Pubertas adalah masa peralihan dari fase anak menuju dewasa, atau sering juga di kenal dengan istilah remaja. Ciri-ciri pubertas perempuan bisa berbeda-beda. Ada remaja perempuan yang lebih dulu mengalami pertambahan tinggi dan berat badan, tetapi ada juga yang mengalami pertumbuhan rambut di beberapa area sensitif, seperti ketiak dan kemaluan.
1. Tumbuh payudara
Tumbuhnya payudara menjadi salah satu ciri pubertas perempuan yang mudah di lihat. Pertumbuhan payudara selama masa pubertas terjadi karena peningkatan hormon estrogen.
Payudara biasanya akan mulai tumbuh dalam waktu 2–3 tahun sebelum menstruasi pertama dimulai. Proses pertumbuhan payudara terjadi secara bertahap, dimulai dari munculnya benjolan kecil di bawah puting yang bertekstur lembut, tetapi sedikit padat.
Lalu, areola atau bagian berwarna cokelat di sekeliling puting juga akan melebar dan makin gelap. Kemudian, seluruh bagian payudara akan makin membesar.
Perubahan pada payudara ini bertujuan untuk mempersiapkan kelenjar dan saluran ASI dalam menjalankan fungsinya ketika dewasa nanti. Ukuran payudara kiri dan kanan pun bisa berbeda dan hal ini tergolong normal.
2. Tumbuh rambut di daerah kemaluan atau ketiak
Pertumbuhan rambut halus di area kemaluan ataupun ketiak merupakan ciri pubertas yang cukup khas. Rambut yang tumbuh biasanya halus, lurus, dan tipis. Lalu, seiring dengan pertambahan usia, rambut akan berubah menjadi kasar dan keriting.
3. Bau badan
Pertumbuhan rambut di ketiak juga akan diiringi dengan peningkatan produksi keringat di area ketiak. Hal ini berhubungan dengan perubahan hormonal yang terjadi selama fase ini.
Jika kebersihan tubuh tidak terjaga dengan baik, bau badan bisa muncul akibat keringat berlebih yang bercampur dengan bakteri.
4. Timbul jerawat
Peningkatan hormon pada masa pubertas akan membuat kerja kelenjar sebum makin aktif sehingga produksi minyak di kulit juga ikut bertambah. Peningkatan jumlah minyak yang disertai dengan penumpukan debu dan sel kulit mati bisa menyumbat pori-pori sehingga muncul komedo.
Jika sumbatan pori-pori ini kemudian meradang dan terinfeksi, jerawat pun akan muncul. Jumlah dan tingkat keparahan jerawat yang muncul sebagai ciri pubertas bisa berbeda-beda dan dipengaruhi oleh kebersihan dan keturunan.
5. Pertumbuhan fisik yang cepat (growth spurt)
Ciri pubertas pada perempuan berikutnya adalah pertumbuhan berat badan dan tinggi badan yang cepat (growth spurt).
seiring dengan perubahan hormon di dalam tubuh remaja perempuan.
