PELANGIQQ LOUNGE:di sebut perasaan tidak nyaman pada diri sendiri yang mengakibatkan seseorang merasa tidak percaya diri dan merasa lebih rendah dari orang lain. Insecure kerap di alami oleh segala usia mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Banyak faktor yang menyebabkan orang insecure salah satunya soal fisik. Terlebih bullying terhadap fisik juga meraja lela yang membuat seseorang takut dan semakin insecure. Namun, kamu tidak perlu bingung untuk mengatasi rasa insecure itu.
Jangan dengarkan omongan buruk orang lain soal fisikmu
Kamu tidak perlu mendengarkan omongan buruk orang lain soal fisikmu. Meskipun terasa menyakitkan, kamu perlu memegang teguh prinsip “segala ucapan buruk itu hanya omong kosong”. Lalu ambil nafas panjang dan segera menjauhi mereka.Cara Mengatasi Insecure pada Fisik
Lihat ke cermin dan beri kalimat afirmasi
Lihatlah di rimu ke cermin dan pandangilah. Lalu berikan kalimat afirmasi seperti “kamu hebat, kamu cantik, kamu menakjubkan hari ini, jangan insecure penampilanmu udah oke kok” dan lain sebagainya.
Kalimat afirmasi akan memengaruhi alam bawah sadarmu sehingga bisa menjadi motivasi diri sendiri agar tidak mudah insecure.
Menyadari setiap manusia punya kelemahan dan kelebihan
Tidak ada manusia yang sempurna. Setiap manusia pasti memiliki kelemahan dan kelebihan pada di rinya. Apabila kamu merasa ada yang kurang di fisik, percayalah kamu masih banyak kelebihan yang bisa di tunjukkan agar aura positif terpancar darimu.
Misalnya dengan berbuat baik, meraih prestasi, punya etika, dan lain sebagainya. Dengan begitu, orang lain akan memandangmu sebagai sosok yang positif tanpa mempedulikan fisikmu.Cara Mengatasi Insecure pada Fisik
Berusaha menerima dan memperbaiki kekurangan diri
Kamu harus menerima dan mensyukuri fisik yang sudah di akdirkan oleh Tuhan untukmu dari lahir. Namun, apabila kamu insecure misalnya karena wajah berjerawat, rambut rusak, atau masalah kesehatan fisik lainnya, maka kamu harus berusaha memperbaiki kekurangan tersebut sebagai bentuk rasa peduli terhadap diri sendiri.
Percaya bahwa di rimu berharga
Ketika kamu merasa insecure pada fisik, kamu harus meyakini bahwa di imu berharga lebih dari apapun. Kamu harus mencintai diri sendiri dan jangan haus validasi orang lain untuk memuji fisikmu. Hanya di rimulah yang bisa membangkitkan semangat dan menampik rasa insecure.
BACA JUGA:
Modus 6 Sopir Truk Timbun Pertalite: Modif Tangki & Ikut Antre di SPBU Sehari 2 KaliBSSN soal Serangan Siber: Tanggung Jawab Bersama