PELANGIQQ LOUNGE – Cara agar ASI cepat keluar perlu di terapkan oleh para ibu yang saat ini sedang berjuang memenuhi ASI eksklusif Si Kecil. Hal ini karena masih banyak Busui yang merasa ASI lama dan sulit keluar hingga akhirnya takut Si Kecil kekurangan nutrisi.
Tidak semua ibu di berkahi ASI yang langsung mengalir deras setelah melahirkan. ASI susah keluar bisa di sebabkan oleh banyak faktor, mulai dari saluran susu yang tersumbat, perubahan hormon, stres, menjalani persalinan sesar, hingga mengalami perdarahan setelah melahirkan.
1. Menyusui bayi secara langsung
Busui, isapan bayi pada puting payudara merupakan salah satu cara agar ASI cepat keluar, lho. Saat puting Busui di isap oleh bayi, payudara akan merangsang otak untuk melepaskan hormon prolaktin yang berperan penting dalam kelancaran pengeluaran ASI.
Isapan bayi pada puting juga efektif untuk merangsang produksi ASI. Jadi, supaya ASI keluar dengan lancar dan banyak, pastikan untuk menyusui bayi secara langsung dan pahami tentang pelekatan menyusui yang benar, ya.
2. Memijat payudara
Memijat area payudara bisa Busui lakukan sebagai cara agar ASI cepat keluar. Pemberian stimulasi pada payudara dengan cara memijat ini dapat membantu meningkatkan produksi sekaligus melancarkan keluarnya ASI.
Namun, kalau payudara terasa penuh, yang bisa menandakan kalau produksi sudah melimpah, tetapi tetap tidak bisa keluar, hentikan dulu pijatan payudara ya. Jika payudara terasa penuh dan di sertai nyeri dan kemerahan di payudara, kemungkinan Busui mengalami mastitis.
3. Mandi air hangat sebelum menyusui bayi atau memerah ASI
Supaya yang keluar dari payudara lebih lancar, pijatan payudara sebaiknya di barengi dengan mandi air hangat. Soalnya, suhu hangat dan pijatan di yakini dapat mendorong payudara untuk memproduksi serta mengeluarkan lebih banyak ASI.
Selain mandi air hangat, Busui juga bisa menempelkan waslap hangat di atas payudara, lalu pijat bagian bawah payudara dengan lembut ke depan dan belakang.
4. Melakukan pijat oksitosin
Pijat oksitosin merupakan pijatan yang dilakukan di sepanjang tulang belakang Busui. Pijat ini mampu memicu pengeluaran oksitosin, yaitu hormon yang membuat ASI mengalir dengan lancar saat Busui menyusui Si Kecil.
Munculnya hormon oksitosin ini juga bisa dipengaruhi oleh kondisi psikologis dan suasana hati. Jadi, kalau Busui mengalami ASI tidak lancar, cobalah untuk memperbaiki suasana hati dengan melakukan hal yang menyenangkan, seperti mencium atau menyentuh bayi.
