PelangiQQ – Brokoli memiliki banyak manfaat yang bisa kamu coba. Sayur ini berwarna hijau dan bagian yang dikonsumsi adalah bagian kepala bunga.
Sayur Ini memiliki kesamaan bentuk dengan kembang kol. Banyak yang mengira bahwa kembang kol merupakan brokoli putih, karena perbedaan hanya terdapat pada warnanya yang putih. Ini Dia 7 Manfaat Brokoli.
1. Baik untuk Ibu Hamil
Nutrisi yang terkandung dalam sangat bagus untuk kebutuhan nutrisi ibu hamil. Selain itu asam folat yang dimilikiny juga bagus untuk mencegah kecacatan pada bayi baru lahir.Agen Capsa
2. Bantu Turunkan Berat Badan
Brokoli termasuk makanan yang rendah kalori dan lemak, sehingga bagus untuk kamu yang sedang diet. Sayuran ini kaya akan serat yang membantu kamu merasa kenyang lebih lama.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sayur Ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan mengonsumsiny, kamu dapat menjaga kesehatan karena terhindar dari berbagai penyakit.
4. Mencegah Kanker
Sayur Ini mampu membentuk senyawa aktif biologis selama kamu memasak, mengunyah, dan mencerna. Karena adanya glusonalat yang membentuk senyawa indole-3-carbinol, senyawa antikanker yang kuat.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan lutein karotenoid yang dimiliki dapat membantu perlambatan atau mencegah penebalan arteri dalam tubuh. Hal ini dapat menjaga tubuh dari penyakit jantung dan stroke. Poker Online
6. Menjaga Tekanan Darah Tinggi
Bagi kamu pengidap tekanan darah tinggi, bisa mencoba mengonsumsinya. Kandungan kalium dan magnesium yang dimilikinya dapat membantu mengontrol tekanan darah.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Brokoli memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan memberikan penglihatan yang lebih baik. Lutein yang terdapat dalam juga berfungsi untuk menjaga kerusakan mata akibat paparan sinar matahari.
♥♦♣♠ PELANGI QQ ♠♣♦♥
Agen Poker Online Terpercaya dan Terbesar di Indonesia
MINIMAL DEPOSIT & WITHDRAW Rp 25.000
UNTUK INFO LEBIH LANJUT DAPAT LANGSUNG MENGHUBUNGI:
LINE : PELANGIQQ
WHATSAPP: +6281395521057
SIAP MELAYANI ANDA 24 JAM
