PELANGIQQ LOUNGE – BerikutManfaat Bunga Lavender UntukKesehatan. Bunga lavender telah di kenal sejak lama dalam dunia pengobatan herbal. Bunga yang berwarna ungu dan memiliki aroma khas ini di ketahui memiliki beragam manfaat, mulai dari mencegah gigitan nyamuk hingga mengatasi kondisi sulit tidur.
Lavender adalah tanaman berbunga yang termasuk dalam keluarga mint. Tanaman ini banyak tumbuh di wilayah Mediterania, Timur Tengah, dan India. Sejak dahulu, bunga lavender telah di gunakan untuk memberikan aroma pada pakaian dan tubuh.
Berbagai Manfaat Bunga Lavender
Banyak penelitian telah menunjukkan beragam manfaat dari bunga lavender. Senyawa kimia yang terkandung di dalamnya di nilai mampu memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Berikut ini adalah berbagai manfaat yang di miliki bunga lavender.
Mencegah gigitan nyamuk
BerikutManfaat Bunga Lavender UntukKesehatan. Aroma bunga lavender sudah lama di kenal sebagai pengusir nyamuk. Hal ini di dukung oleh sebuah penelitian yang menunjukan bahwa minyak esensial lavender dapat mencegah gigitan nyamuk selama 8 jam.
Anda dapat memperoleh manfaat tersebut dengan menggunakan dif fuser. Alat ini mampu mengubah minyak esensial lavender menjadi uap wangi yang akan menyebar di udara.
Meredakan insomnia
Beberapa penelitian menunjukan bahwa menghirup aroma bunga lavender dapat meningkatkan hormon melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur dan memicu rasa kantuk.
Dahulu, bunga lavender di masukkan ke dalam bantal sebagai aromaterapi agar penderita insomnia dapat tertidur dan mendapat kualitas tidur yang baik. Namun, kini Anda bisa memperoleh manfaatnya dengan mengoleskan produk perawatan tubuh dari lavender atau mengonsumsi teh dari ekstrak lavender sebelum tidur.
Mengatasi kecemasan
BerikutManfaat Bunga Lavender UntukKesehatan. Aroma dari bunga lavender juga mampu memberikan efek menenangkan pikiran dan memperbaiki suasana hati, sehingga bisa di manfaatkan untuk meredakan stres dan rasa cemas.
Mengurangi sakit kepala
Sebuah studi menunjukkan bahwa menghirup aromaterapi dari minyak esensial lavender selama 15 menit dapat mengurangi kekambuhan dan rasa sakit akibat migrain. Akan tetapi, penelitian ini masih berskala kecil sehingga di perlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
Meredakan nyeri menstruasi
Rasa nyeri yang muncul saat menstruasi mungkin sudah tidak asing bagi banyak wanita. Beberapa cara pun dapat di lakukan untuk mengatasinya, mulai dari perawatan sederhana hingga penggunaan obat pereda nyeri.
Sebelum memutuskan konsumsi obat medis, Anda bisa coba terlebih dahulu menghirup aroma lavender selama 30 menit dengan bantuan dif fuser aromaterapi. Menurut penelitian, cara ini juga dapat meredakan nyeri selama menstruasi.
Mengatasi jerawat
Bunga lavender juga di katakan mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang memicu jerawat. Hal ini di ungkapkan dalam sebuah penelitian yang menyatakan bahwa kombinasi antara minyak lavender dan lidah buaya bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Meski begitu, karena bahan yang di gunakan adalah kombinasi minyak lavender dengan lidah buaya, belum bisa di pastikan apakah efek tersebut timbul berkat minyak lavender saja atau kombinasi keduanya.
BACA JUGA : https://www.ceritapelangiqq.com/berikutmanfaat-kondom-rasa-saatbercinta/