PELANGIQQ LOUNGE – BerikutManfaat Biji PalaUntuk Kesehatan. Biji pala merupakan rempah-rempah yang sangat umum di gunakan sebagai bumbu masakan khas Indonesia. Tak hanya menambah kelezatan makanan, biji pala juga sebenarnya mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan.
Pala memiliki sifat antibakteri, antimikroba, dan antiradang yang baik manfaatnya bagi kesehatan. Biji pala banyak di jual dalam bentuk utuh atau bubuk. Bubuk biji pala dapat di konsumsi sebagai bahan tambahan dalam masakan atau minuman.
Manfaat Biji Pala untuk Kesehatan Tubuh
Berkat berbagai kandungan nutrisi di dalamnya, biji pala memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat yang dapat di peroleh dari konsumsi biji pala antara lain:
Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Daun, fuli (kulit pembungkus), dan biji pala merupakan bahan baku pembuatan minyak pala. Minyak pala dapat di gunakan untuk merawat kesehatan gigi dan mulut karena memiliki sifat antibakteri. Kandungan antibakteri ini terbukti efektif untuk melawan kuman yang menyebabkan bau mulut.
Menurut penelitian, ekstrak biji pala dapat menghambat pertumbuhan bakteri, seperti Streptococcus mutans, Aggregatibacter actinomycetemcomitans, dan Porphyromonas gingivalis, yang dapat menyebabkan gigi berlubang serta penyakit gusi, termasuk radang gusi.
Mengontrol gula darah
BerikutManfaat Biji PalaUntuk Kesehatan. Ekstrak biji pala di duga bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Menurut penelitian, ekstrak biji pala efektif dalam menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kinerja pankreas.
Mengurangi peradangan
BerikutManfaat Biji PalaUntuk Kesehatan. Biji pala kaya akan senyawa monoterpene dan phenolic yang merupakan antiradang kuat. Senyawa-senyawa ini dapat mengurangi peradangan dengan menghambat enzim penyebab peradangan.
Melindungi sel-sel tubuh
Biji pala kaya akan berbagai senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan demikian, berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung, dapat di cegah.
Membantu memperbaiki suasana hati
Biji pala juga berpotensi di gunakan sebagai antidepresan karena memiliki efek menenangkan. Manfaat ini juga di peroleh dari kinerja biji pala dalam mengatur keseimbangan senyawa kimia di otak yang dapat memicu terjadinya depresi.
Selain itu, minyak esensial yang terbuat dari biji pala juga dapat di manfaatkan untuk membantu mengatasi kecemasan, depresi, sulit tidur, dan ADHD.
BACA JUGA : https://www.ceritapelangiqq.com/berikutmanfaat-kondom-rasa-saatbercinta/