CeritaPelangiQQLounge – Berikut Merupakan Khasiat TehSerai Di kenal sebagai bumbu dapur yang memiliki bau yang harum, tumbuhan ini bisa . Tanaman yang lebih sering kita sebut serai ini memang memiliki segudang manfaat yang baik buat kesehatan.
Berikut Merupakan Khasiat TehSerai Apalagi jika kamu mengolahnya dengan benar, seperti membuatnya menjadi teh hangat yang bisa di konsumsi setiap pagi, di jamin deh virus dan racun-racun yang ada di dalam tubuh kamu kabur semua. Penasarankan, apa saja manfaat dari mengkonsumsi teh serai ini? Berikut ulasannya :
Melindungi organ pencernaan
Manfaat pertama yang bisa kamu rasakan dengan rutin mengonsumsi teh serai setiap pagi adalah melindungi organ pencernaan dari berbagai merugikan. , serai memang memiliki kandungan pendingin alami dan polifenol yang terbukti mampu meredakan penyakit di bagian pencernaan, seperti kembung
Gak cuma itu aja, teh serai juga memiliki anti bakteri dan antiinflamasi yang mampu untuk mengatasi infeksi di saluran pencernaan seperti . Cara membuat teh dari serai ini pun sangat mudah lho guys.
Kamu cukup merebus 2 atau 3 batang serai yang di geprek dengan air secukupnya. Setelah mendidih, air rebusan serai di saring dan di minum sebelum sarapan selagi masih hangat.
Memperindah kulit
Nah, buat kamu yang lagi punya masalah dengan kulit khususnya daerah wajah, teh serai ini pas banget untuk kamu konsumsi. Soalnya, teh serai ini di percaya mampu untuk memperindah kulit lho. Tak hanya mengandung antioksidan, teh serai juga mengandung zat nerol dan geraniol yang bisa membuat kulit wajah kamu lebih cerah dan bersinar lho serta bebas dari jerawat.
Gak cuma itu aja guys, teh serai juga bisa membuat wajahmu terasa lebih kencang dan membuat pori-pori wajah kamu nih. Caranya gampang banget kok guys. Selain di minum, air rebusan serai yang telah kamu sulap menjadi teh ini bisa kamu oleskan secara merata di wajah kamu.
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Manfaat selanjutnya yang bakal kamu dapetin dengan rajin mengkonsumsi teh serai di pagi hari adalah melawan radikal bebas dalam tubuh yang menimbulkan berbagai penyakit seperti kanker payudara. Penelitian sudah menunjukkan bahwa serai terbukti memiliki zat antioksidan dan anti mikroba yang mampu menangkal berbagai virus dan racun masuk ke dalam tubuh.
Cara membuat minuman sehat ini pun sangat mudah. Kamu cukup menyediakan 100 gram serai dengan 2 gelas air putih. Kemudian rebus selama 15 menit. Setelah 15 menit air rebusan serai di angkat dan di saring. Setelah itu langsung bisa di konsumsi. Tambahkan sedikit madu biar rasanya lebih nikmat.
Menguatkan stamina tubuh
Jika kamu merasa lemas, tidak fit atau sedang mengalami pilek dan flu, teh serai ini pas banget buat kamu konsumsi. Soalnya selain bisa membuat tubuh menjadi hangat serai juga memiliki berbagai zat vitamin yang bagus untuk menjaga stamina kita seperti, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam pantotenat), B6, folat, serta vitamin C.
Kamu bisa mengolah serai menjadi minuman sehat seperti hebal kok. Caranya cukup menyediakan serai sebanyak 5 batang, 2 sdm gula jawa, dan 5 gelas air putih. Kemudian rebus semua bahan sampai mendidih. Setelah itu air rebusan di saring dan siap di sajikan. Minum selagi hangat ya.
PelangiQQ
BACA JUGA ; Berikut Makanan Pencegah Anemia