CeritaPelangiQQLounge – Berikut Merupakan Khasiat TehOolong Pernah minum teh Oolong? Teh ini memiliki perpaduan rasa antara teh hitam dan hijau. Ada berbagai macam teh oolong, tetapi jenis yang paling terkenal berasal dari Provinsi Fuijan, China. Jadi, kenapa kita harus minum teh Oolong? Sebagai salah satu jenis teh yang paling populer di China dan Taiwan, Oolong di ketahui memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Membantu menurunkan berat badan
Nah, ini adalah salah satu manfaat teh oolong bagi mereka yang sedang menjalani diet. Teh oolong dapat membantu kita membakar lemak lebih cepat dengan menaikkan metabolisme, dua jam setelah meminumnya. Oolong juga mengandung polifenol yang bisa memblokir enzim yang membangun lemak di tubuh.
Menurunkan kolesterol
Teh oolong juga di katakan bisa menurunkan kadar kolesterol. Itu membuat teh ini bisa meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan polifenol dalam oolong juga mampu mengaktifkan enzim lipase yang bisa melarutkan lemak tubuh.
Berikut Merupakan Khasiat TehOolong Karena kaya antioksidan, teh oolong juga dapat menyehatkan rambut Kita bisa menggunakannya untuk membilas rambut. Rambut akan jadi lebih tebal dan berkilau.
Menstabilkan gula darah
Orang yang menderita di abetes tipe 2 umumnya memiliki kadar glukosa darah yang tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang menderita di abetes bisa mengonsumsi teh oolong untuk menormalkan glukosa darah.
Mencegah osteoporosis
Selain susu, Anda bisa mengonsumsi teh oolong untuk menguatkan tulang. Oolong dapat mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rutin minum teh oolong cenderung memiliki tulang lebih padat, karena teh ini membantu mempertahankan mineral dari makanan sehat yang kita konsumsi.
Meningkatkan fokus
Secangkir teh oolong dapat membantu meningkatkan fokus karena mengandung kafein. Anda mungkin bisa mengganti kopi dengan teh oolong sebagai alternatif peningkat fokus saat bekerja.
Karena mengandung kafein, Anda tidak boleh mengonsumsi secara berlebihan. Sebab, mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, gelisah, sindrom iritasi usus, denyut jantung tidak teratur dan peradangan. Jika Anda sedang hamil, menyusui atau memiliki kondisi medis serius yang bisa terpengaruh oleh konsumsi kafein, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu
PelangiQQ
BACA JUGA ; Berikut Makanan Pencegah Anemia
