PELANGIQQ LOUNGE – Beraneka Manfaat Earl Grey Tea yang Sehat untuk Tubuh. Kopi mungkin mendominasi pesanan di sebuah kafe. Namun, bukan berarti kamu juga harus terus memesannya. Kafe yang oke biasanya menyediakan berbagai jenis teh yang wajib di cicip. Sebut saja earl grey tea yang punya rasa unik sekaligus manfaat segudang.
Earl grey merupakan salah satu jenis teh hitam yang daunnya di campur dengan tambahan minyak bergamot, sejenis jeruk yang memiliki aroma khas. Untuk membuat earl grey, daun teh biasanya di semprot ekstraknya atau di campurkan dengan kulit bergamot kering selama beberapa lama.
Dengan aroma dan rasa yang khas ini, earl grey jadi salah satu jenis teh yang cukup populer di pasaran. Di sisi lain, ada sejumlah alasan yang bikin kamu perlu mengonsumsinya sekarang.
Beraneka Manfaat Earl Grey Tea yang Sehat untuk Tubuh
1. Menjaga kesehatan jantung
Minum teh saja sudah bisa bikin jantung lebih sehat. Namun, bukan berarti kamu terus-terusan minum teh earl grey ini setiap hari, ya. Cukup jadi kata kunci yang paling tepat dapatkan khasiat dari sesuatu.
Nah, teh earl grey ini punya kandungan yang bisa bantu menurunkan tekanan darah dan menormalkannya. Jadi cocok buat mereka yang memiliki risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya.
2. Menurunkan kolesterol
Kolesterol sering jadi musuh bebuyutan dari gaya hidup buruk. Penyakit ini bisa muncul saat Low Density Lipoprotein (LDL) atau yang di sebut dengan kolesterol jahat cukup banyak di dalam tubuh. Menurunkan kadarnya jadi kunci dari terhindar dari efek buruk kolesterol jahat. Salah satu caranya dengan mengonsumsi earl grey tea.
3. Bantu turunkan berat badan
Teh hitam hampir selalu masuk ke dalam menu diet penurunan berat badan. Bukan tanpa alasan, kandungan flavonoid dalam teh hitam di percaya bisa bantu menjaga kesehatan pencernaan. Kalau pencernaan sehat, penyerapan dan pembuangan sisa makanan pun akan lancar.
Selain itu, flavonoid dalam teh earl grey membantu mempercepat pemecahan lemak dan menjaga tubuh dari risiko obesitas. Nutrisi tersebut melindungi tubuh dari stres oksidatif yang mungkin terjadi.
4. Menurunkan risiko kanker
Teh hitam juga jadi sumber antioksidan untuk tubuh. Antioksidan ini punya tugas untuk melawan radikal bebas yang bisa merusak. Mengonsumsinya secara teratur untuk menurunkan risiko kanker, khususnya kanker mulut, organ pencernaan, dan kanker kandung kemih.
5. Menurunkan level stres
Minum teh untuk melepas stres juga cukup di sarankan. Aroma earl grey tea juga bisa membuat kamu lebih nyaman setelah melakukan aktivitas yang panjang. Di samping itu, teh hitam ini juga mengandung asam amino L-theanine yang bisa rileks.
