PELANGIQQ LOUNGE – Beragam Manfaat Susu Almond untuk Ibu Menyusui. Susu almond memiliki segudang manfaat yang dapat di nikmati ibu menyusui dan bayi. Selain lezat, susu ini juga di percaya mampu meningkatkan produksi ASI, memperkuat sistem imun, hingga menjaga kesehatan tulang. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beragam manfaat susu almond untuk ibu menyusui.
Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, terdapat beragam manfaat susu almond untuk ibu menyusui, di antaranya memperlancar ASI, meningkatkan sistem imun, memperkuat tulang, hingga mengatasi peradangan.
Beragam Manfaat Susu Almond untuk Ibu Menyusui
1. Meningkatkan produksi ASI
Asam lemak omega-3 yang di miliki susu almond di percaya bisa merangsang hormon dan memperbanyak produksi ASI serta meningkatkan kualitasnya.
Jika ASI Anda hanya sedikit atau susah keluar, cobalah minum susu almond secara rutin.
2. Memperlezat ASI
Susu almond juga di nilai dapat meningkatkan rasa manis dan kekentalan ASI sehingga si kecil semakin bersemangat saat menyusu.
3. Meningkatkan sistem imun tubuh
Tahukah Anda kalau ada manfaat susu almond untuk ASI dalam meningkatkan sistem imun?
Susu almond di perkaya dengan segudang vitamin dan mineral. Konsumsi susu ini secara rutin membantu memperkuat sistem imun ibu menyusui sehingga penyakit dan infeksi dapat di cegah.
Selain itu, mengonsumsi susu almond secara rutin di nilai bermanfaat untuk proses penyembuhan setelah melahirkan.
4. Bebas laktosa
Susu almond tidaklah mengandung laktosa Intoleransi laktosa adalah kondisi ketika tubuh tidak bisa mencerna laktosa atau gula yang sering di temukan pada susu.
Kondisi ini di sebabkan kekurangan laktase, yaitu enzim yang bertanggung jawab memecah laktosa.
Bagi ibu menyusui yang memiliki intoleransi laktosa, susu yang terbuat dari kacang almond bisa menjadi solusi terbaik pengganti susu sapi.
5. Memperkuat tulang
Susu almond mengandung kalsium dan fosfor yang sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang. Kalsium bahkan bisa mencegah risiko patah tulang dan penyakit osteoporosis.
Saat ibu menyusui rutin mengonsumsi susu almond, kandungan kalsium dan fosfornya dapat di serap ke dalam ASI dan di minum bayi.
6. Mengatasi peradangan dan stres pada tubuh
Susu almond adalah sumber vitamin E yang cukup tinggi.
Vitamin ini bisa bertindak sebagai antioksidan yang kuat sehingga bermanfaat dalam melawan peradangan dan stres pada tubuh.
Tidak hanya itu, vitamin E bahkan dapat mencegah penyakit berbahaya seperti kanker.
