Akibat Polusi Sakit Tenggorokan

Polusi udara Jakarta mengakibatkan banyak warganya menderita Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Bahkan, Presiden Joko Widodo (Jokowi) sudah empat minggu mengalami batuk-batuk.

Menurut Juru Bicara Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI),

Mohammad Syahril, batuk yang diderita Presiden Jokowi dapat dikatakan sebagai salah satu gejala ISPA.

ISPA adalah infeksi pada saluran napas atas — meliputi hidung, tenggorokan, faring, laring, dan bronkus — akut.

Jika Anda mengalami hal serupa seperti yang dialami oleh Jokowi, maka ada sejumlah cara pengobatan ala rumahan untuk meredakan atau menyembuhkan sakit tenggorokan, meliputi:

1. Banyak istirahat untuk memberi sistem kekebalan Anda kesempatan untuk melawan infeksi.

2. Berkumurlah dengan campuran air hangat dan 1/2 hingga 1 sendok teh garam.

3. Minumlah cairan hangat yang menenangkan tenggorokan, seperti teh panas dengan madu, kaldu sup, atau air hangat dengan lemon.

Minum teh herbal sangat menenang kan untuk sakit tenggorokan.

4. Mendinginkan tenggorokan dengan makan makanan dingin, seperti es loli atau es krim.

5. Mengisap sepotong permen biasa atau permen pelega tenggorokan.

6. Menyalakan humidifier untuk menambah kelembapan udara.

7. Mengistirahatkan suara sampai tenggorokan terasa lebih baik.

Namun, apabila anda sudah melakukan cara-cara pengobatan tersebut dan belum juga kunjung membaik,

segeralah untuk berkonsutasi dengan dokter supaya mendapat kan obat yang sesuai dengan gejala dan penyebabnya.