ceritapelangiqq – 5 Penyebab Wajah Tampak Lelah, Gak Selalu karena Kurang Tidur Saat mengerjakan terlalu banyak hal dan kurang tidur pada malam hari, wajah kamu mungkin akan tampak lelah. Dalam kasus ini, sering kali wajah akan kembali segar begitu kita mendapatkan istirahat cukup.
Akan tetapi, ada momen saat wajah selalu tampak lelah selama berhari-hari. Bahkan, meskipun sudah cukup istirahat dan tidak melakukan aktivitas yang berat.
1. Alergi
Saat mengalami reaksi alergi, tubuh melepaskan bahan kimia—histamin. Pelepasan histamin ini dapat melebarkan pembuluh darah, menyebabkan peningkatan aliran darah di bawah mata.
Histamin juga menyebabkan rasa gatal, yang memicu pembengkakan, peradangan, penumpukan cairan di bawah mata, dan lingkaran hitam di bawah mata. Tampilan mata seperti ini membuat wajah tampak lelah, terutama setelah mengucek mata.
2. Kurang tidur
Sekitar jam 9 malam, tubuh bersiap untuk tidur dengan memproduksi melatonin, antioksidan anti inflamasi yang kuat. Melatonin membantu menyeimbangkan ritme sirkadian dan melawan peradangan dan stres oksidatif, yang merupakan faktor kunci dalam penuaan.
Jika proses itu terganggu oleh gangguan tidur, kurang tidur, kecemasan, atau stres, tubuh akan memproduksi kortisol, yang pada gilirannya mencegah kulit memproduksi asam hialuronat, yang merupakan hidrator alami.
3. Tinggal di kota
Kulit adalah organ terbesar dan sangat efisien sebagai pelindung antara tubuh dan penyerang lingkungan. Namun, udara kota yang tercemar mengandung ribuan partikel kecil, seperti kotoran dan sulfur dioksida, yang menghasilkan radikal bebas di dalam tubuh.
Partikel dalam polusi udara dapat merusak kolagen yang menyebabkan terbentuknya kerutan dan merangsang produksi pigmen yang membuat warna dan tekstur kulit tidak merata. Hal ini menyebabkannya terlihat kusam karena tidak memantulkan cahaya dengan baik.
4. Ketegangan mata
Jika kamu menatap layar komputer sepanjang hari atau tidak memakai kacamata padahal punya rabun jauh, ada kemungkinan kamu akan mengalami ketegangan mata. Lanjutkan membaca artikel di bawah
Ketegangan mata ditandai dengan sering menyipitkan mata saat melihat sesuatu dari kejauhan atau saat membaca.
Peningkatan ketegangan mata menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata membesar. Peningkatan aliran darah ini dapat memperburuk munculnya lingkaran hitam dan mata lelah.
5. Struktur tulang
Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk membentuk lingkaran hitam di bawah mata, yang sering kali muncul sejak masa kanak-kanak.
Hal itu mungkin disebabkan oleh kontur tengkorak dan bagaimana kulit serta lemak di bawahnya berinteraksi dengannya.
Lekukan yang memanjang dari sudut dalam mata ke sepanjang pipi, dapat membuat lingkaran di bawah mata terlihat jelas.
