CeritaPelangiQQLounge – 5 Manfaatnya Kopi Jamur Susu, cokelat, dan kacang-kacangan merupakan tiga jenis makanan yang sering dikombinasikan dengan kopi. Tak perlu diragukan lagi, rasanya dijamin nikmat dan familier di lidah masyarakat. Namun, pernahkah kamu mendengar kopi yang dicampur dengan jamur?
Walaupun kopi jamur terdengar aneh dan tidak menggiurkan, tetapi minuman ini kaya akan manfaat.
Berikut 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
1. Dapat memperkuat imunitas tubuh
Jamur yang dicampurkan ke dalam kopi memiliki beragam manfaat. Salah satu yang telah terbukti secara ilmiah adalah kemampuannya dalam memperkuat imunitas tubuh.
Zat tersebut memiliki pengaruh yang besar terhadap sistem imun. Ia memiliki sifat antiinflamasi dan dapat mendorong fungsi sel-sel imun seperti sel T dan makrofag. Keduanya berperan dalam memerangi patogen atau sel-sel penyakit.
2. Meningkatkan kesehatan otak
Berikutnya, jamur juga mampu meningkatkan kesehatan otak. Dilansir The Healthy, mereka dapat meningkatkan pertumbuhan neuron dan fungsi neurotransmiter, senyawa kimia yang bertugas menyampaikan sinyal di antara sel saraf.
Ini berarti bahwa dengan mengonsumsi jamur, kemampuan kognitif dan memori seseorang dapat terjaga atau bahkan meningkat. Dalam jangka panjang, hal ini bisa mencegah penyakit Alzheimer. Agen Capsa
3. Mencegah penyakit asam lambung
Kopi jamur, terutama yang menggunakan jamur chaga, berpotensi mencegah atau bahkan mengatasi penyakit asam lambung. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Medicinal Mushroom tahun 2019, jamur chaga terbukti dapat mengatasi penyakit asam lambung pada tikus.
Bukan hanya itu, khasiat tersebut juga bisa kamu dapatkan dari jamur lion’s mane dan reishi.
4. Dapat membantu menurunkan risiko kanker
Jamur ternyata memiliki khasiat yang begitu beragam. Mereka bahkan mampu menurunkan risiko berbagai jenis kanker. Dilansir Healthline, kamu bisa mendapatkan manfaat tersebut dari semua jamur yang sering dijadikan campuran kopi, yaitu reishi, chaga, lion’s mane, cordyceps, dan turkey’s tail.
5 Manfaatnya Kopi Jamur untuk Kesehatan
Menurut berbagai studi ilmiah, jamur tidak hanya mencegah, tetapi juga membantu meredakan efek samping dari pengobatan kanker. Contohnya rasa mual dan muntah yang sering muncul setelah kemoterapi. PelangiQQ
5. Mencegah penyakit jantung
Terakhir, jamur yang disebutkan di atas juga baik untuk kesehatan jantung. Manfaat ini utamanya dimiliki oleh jamur reishi. Mengutip sebuah studi dalam International Journal of Medicinal Mushroom tahun 2018, tumbuhan tersebut dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, sehingga risiko penyakit jantung bisa diminimalkan.
Kopi jamur ternyata memiliki kadar kafein yang lebih sedikit. Kadarnya bahkan hanya setengah dari kopi normal.
BACA JUGA : 6 Kastil Indah di Hungaria yang Bikin Kagum, Megah nan Artistik!
Walaupun begitu, ketahuilah bahwa jamur memiliki potensi untuk mengurangi efektivitas obat tertentu. Maka dari itu, jika kamu ingin mengonsumsinya secara rutin, konsultasilah dengan dokter terlebih dahulu.