5 Manfaat Self Healing Lebih Sehat

Mungkin kalian sudah tak asing atau pernah mendengar kata self healing.

Hal ini di ketahui sebagai proses penyembuhan luka mental dan batin agar orang berdamai dengan diri sendiri atau masa lalunya yang tak mengenakan.

Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi tubuh Anda memiliki kemampuan luar biasa untuk menyembuhkan diri nya sendiri.

Fakta nya, ini adalah salah satu fungsi tubuh yang paling penting.

Mengutip Talented Ladies Club, Rabu (16/11/2022), tubuh kita mengandung sekitar 30-40 triliun sel,

yang semua nya bekerja tanpa lelah untuk menjaga tubuh tetap sehat dan memperbaiki kerusakan apapun.

Tubuh juga mampu menjaga kondisi mental yang sempat terpuruk di samping gangguan fisik yang kerap kali membuat orang tidak berdaya.

Tubuh secara alami akan mencoba mempertahankan diri Anda dari bakteri, virus, dan racun yang mungkin berbahaya.

Bahkan memiliki ke mampuan untuk pulih dari jatuh, cedera, patah tulang, dan lainnya. Ketika kita sakit,

stres atau menyalahguna kan tubuh kita, sejumlah sel-sel ini dapat rusak atau hancur, sehingga memengaruhi kemampuan kita untuk melindungi dan menyembuh kan.

Namun, dengan perubahan yang tepat dalam hidup Anda, tubuh Anda memiliki ke mampuan untuk menyembuh kan atau mengganti sel-sel yang mati untuk memasti kan bahwa semua fungsi tubuh lain nya berjalan pada tingkat optimal.

Self healing dapat dilakukan dengan proses yang sederhana, ketika Anda menyelaraskan diri dengan energi tubuh,

Anda benar-benar dapat mengubah hidup Anda secara fisik, mental,

emosional, dan spiritual. Apabila self healing dilakukan, ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan sebagai berikut:

Self healing berfungsi untuk memberi kita lebih banyak kendali atas pikiran dan emosi kita. Mengontrol pikiran dan emosi adalah bagian penting dari proses penyembuhan apapun pasalnya tindakan, pikiran, dan perasaan kita semuanya terhubung.

Tindakan kita ditentukan oleh pikiran kita. Emosi kita, jika dibiarkan terpendam,

dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik kita. Semua hal ini pada akhir nya akan berdampak negatif pada sistem ke kebalan tubuh kita,

yang bertanggung jawab untuk menjaga ke seimbangan dan kesehatan tubuh.

Memendam emosi negatif hanya dapat menyebabkan efek negatif dan pada akhirnya menyebab kan lebih banyak stres dan kecemasan.

Jadi,bagian penting dan mendasar dari proses penyembuhan diri adalah belajar bagaimana mengendalikan pikiran dan emosi Anda.

Jika Anda ingin menikmati kesehatan yang optimal, maka Anda perlu belajar bagaimana melepaskan semua pikiran dan emosi negatif,

apakah itu di sebab kan oleh penyakit, trauma, pekerjaan, tekanan, atau gaya hidup yang penuh tekanan.

Ganti kan pikiran dan perasaan negatif dengan perasaan pemberdayaan yang positif,

latihlah rasa syukur dan fokuslah pada hal-hal dalam hidup Anda yang Anda ingin kan lebih banyak, dan Anda akan mulai merasa lebih baik secara emosional dan fisik.