ceritapelangiqq. – 5 Cara Menghadapi Pasangan yang Gemar Mengungkit Masa Lalu Setiap pasangan memiliki masalah tersendiri dalam menjalani hubungan. Bahkan sumber masalah tersebut bisa saja berasal dari kepribadian dan kebiasaan satu sama lain yang sangat terlihat.
Salah satunya adalah apabila pasangan selalu mengungkit masa lalu secara terus menerus. Rasanya pasti tidak nyaman apabila masa lalu yang sudah lewat terus saja diungkit, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan. Untuk menghadapi tipe pasangan seperti itu, lakukanlah beberapa cara berikut ini.
1. Kendalikan diri dengan baik
Sebelum berfokus pada pasangan, cobalah untuk mengendalikan dirimu terlebih dahulu. Kamu pasti pernah merasa marah dan kecewa saat pasangan mengungkit kembali masa lalu yang sudah lewat.
Alih-alih terjebak dalam emosi, maka sebaiknya kendalikanlah dirimu sebaik mungkin. Setidaknya cara ini akan membuatmu merasa lebih baik lagi untuk berbicara pada pasangan dengan kepala dingin.
2. Cari tahu penyebabnya
Cara selanjutnya yang perlu kamu lakukan adalah mencari tahu penyebabnya. Pasti ada alasan mengapa pasangan sangat gemar untuk mengungkit masa lalu, sehingga kamu juga tidak bisa menyalahkannya begitu saja.
Alasan inilah yang harus kamu ketahui sebelum menyalahkannya. Siapa tahu memang kamu pernah melakukan kesalahan yang berkaitan dengan masa lalu, sehingga membuatnya terus mengungkit hal tersebut.
3. Buktikan bahwa kamu sudah berubah
Sebetulnya kebiasaan mengungkit masa lalu yang dilakukan pasangan sering dilatarbelakangi oleh sifat atau kesalahanmu dulu. Mungkin hal tersebut tanpa disadari justru menyebabkan trust issue pada diri pasangan.
Kamu harus bisa meyakinkan pasangan bahwa kamu memang sudah berubah. Jika kamu pernah melakukan kesalahan, maka minta maaflah dan buktikan bahwa kamu mau memperbaiki semuanya dari awal.
4. Saling melakukan introspeksi diri
Mengungkit masa lalu sebetulnya menjadi hal sia-sia yang tak ada tujuannya. Alih-alih saling menyalahkan satu sama lain, sebaiknya kamu dan pasangan bisa sama-sama melakukan introspeksi diri.
Introspeksi diri dapat membuatmu dan pasangan jadi saling menyadari kesalahan masing-masing, sehingga bisa memperbaikinya dengan bijak. Hal ini tentu jauh lebih baik dari pada saling egois dan menyalahkan satu sama lain.
5. Berkomunikasi
Tidak ada masalah yang bisa selesai tanpa komunikasi berkualitas. Hal ini jugalah yang harus kamu lakukan dengan pasangan apabila mengalami masalah, sehingga jangan diabaikan begitu saja.
Cobalah untuk berbicara dari hati ke hati untuk menemukan sumber masalahnya. Setidaknya, proses komunikasi tersebut dapat membantumu menemukan titik masalahnya, sehingga dapat di perbaiki lagi ke depannya.
Sekarang kamu paham bahwa ternyata mengungkit masa lalu bukanlah hal yang bijak. Meski begitu, kamu bisa menyelesaikan masalah tersebut dengan pasangan agar tak semakin berlarut-larut, ya.