PELANGIQQ : 4 Manfaat Biji Rambutan Untuk Tubuh – Diabetes – Sariawan Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini yaitu rambutan.Ya buah yang sesuai dengan namanya ini memang memiliki bentuk rambut di bagian luarnya dan sangat banyak ditemukan di Indonesia. untuk mendapatkan buah rambutan tidaklah sulit karena hampir di seluruh Indonesia ada pohon rambutan. Namun anda tetap harus menunggu saat musimnya datang ya.
Pohon rambutan tumbuh di daerah tropis terutama di daerah asia tenggara seperti Indonesia, Thailand, maslaysia dan Vietnam serta lainnya.PELANGIQQ
Selain rasanya yang enak, kandungan yang ada di dalam buah rambutan ini pun sangat banyak dan menyehatkan bagi tubuh.
di dalam rambutan terdapat kalsium, vitamin C, lemak, protein, karbohidrat, fosfor, zat besi. Semua kandungan nutrisi yang ada di dalam buah rambutan tersebut bisa anda nikmati dengan rasa yang enak dank has rambutan.
Bukan hanya bagian buahnya saja ternyata yang memiliki kandungan gizi tinggi namun juga di dalam kulit, biji buah rambutan, kulit batang serta daunnya. Jadi jika anda makan buah rambutan sebaiknya kulit dan bijinya jangan dibuang karena anda masih bisa mengolahnya menjadi beberapa aneka makanan yang sehat dan penuh gizi.
4 Manfaat Biji Rambutan Untuk Tubuh – Diabetes – Sariawan
Mungkin banyak masyarakat sampai saat ini yang masih beranggapan bahwa biji rambutan itu tidak boleh dimakan karena beracun dan rasanya pahit. Padahal hal tersebut sangatlah tidak benar. Di dalam biji buah rambutan terdapat beberapa kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh diantaranya adalah lemak, vitamin, karbohidrat dan protein. Yang terbesar di dalam biji rambutan ini adalah lemak, serat, pati dan kerbohirat yang hampir 40% di dalamnya. komposisi nutrisi yang ada di dalam biji rambutan ini sangat cocok sebagai pengendali kadar gula yang normal bagi tubuh.
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya bahwa yang memiliki kandungan nutrisi tinggi dan bermanfaat bagi tubuh bukan hanya bagian buahnya saja. nah, salah satunya juga dapat ditemukan di dalam biji rambutan. Ternyata biji rambutan ini memiliki manfaat yang tak kalah baik dengan buahnya. Di dalam biji rambutan memiliki kandungan fenolik dan falvonoid yang kemudian diubah menjadi ekstrak methanol. Kasiatnya sangat bagus bagi tubuh terutama untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Seperti misalnya penyakit diabetes dan juga penyakit kencing manis. Selain itu manfaat biji rambutan lainnya adalah untuk meredakan sakit pinggang.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari biji buah rambutan yang dapat anda dapatkan untuk meredakan berbagai jenis penyakit:
1. Mengobati diabetes
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya bahwa salah satu manfaat dari biji buah rambutan ini adalah untuk mengobati gula darah tinggi atau yang lebih dikenal sebagai penyakit diabetes. Diabetes memang saat ini tengah menjadi salah satu penyakit yang umum dialami oleh masyarakat karena pola hidup yang tidak sehat. penyakit ini termasuk dalam penyakit keturunan sehingga apabila anda memiliki riwayat keluarga yang mengidap penyakit diabetes maka harus segera waspada dan antisipasi dengan kondisi kesehatan anda supaya resiko mengalami diabetes dapat diturunkan.
Lalu bagaimana cara menggunakan biji rambutan ini menjadi obat? Caranya sebenarnya mudah dan anda tidak akan bingung serta repot untuk membuatnya. Anda hanya perlu menyiapkan biji rambutan dan jangan lupa untuk mengelupas kulitnya yang agak keras seperti kayu. setelah itu iris tipis-tipis biji rambutan dan sangrai tanpa minyak menggunakan api sedang tidak boleh terlalu besar karena nantinya biji rambutan bisa gosong. Setelah dirasa kering dan matang maka selanjutnya adalah menumbuk biji rambutan yang telah disangrai tadi. Setelah tumbukan halus kemudian seduh serbuk biji rambutan dengan menggunakan air panas dan anda bisa meminumnya sebanyak 2 kali dalam sehari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. Jika anda kurang suka dengan rasanya maka anda bisa menambahkan gula jawa atau gula batu, madu dan daun sereh untuk mendapatkan rasa dan aroma yang lebih enak.
2. Sebagai camilan sehat
Selain dijadikan obat, manfaat lainnya yang bisa diperoleh dari biji rambutan ini adalah menjadikannya sebagai camilan sehat. ada beberapa resep sederhana yang bisa anda gunakan untuk membuat camilan sehat dari biji rambutan. Saat anda ngemil di depan TV menonton acara kesukaan anda maka anda juga sedang membuat tubuh anda menjadi lebih sehat dengan camilan biji buah rambutan ini.
3. Mengatasi sariawan
Di dalam biji buah rambutan juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga sangat cocok bagi anda yang sedang menderita sariawan. Terkena sariawan memang tidak mengenakan dan membuat anda susah makan bahkan bicara. Oleh karena itu anda sebaiknya tidak membiarkan sakit sariawan karena nantinya sembuhnya bisa membutuhkan waktu yang cukup lama dan membuat anda menjadi kesulitan melakukan berbagai aktivitas. Anda bisa menggunkana biji buah rambutan dengan menjadikannya berbagai camilan sehat yang enak atau air rebusan dari biji buah rambutan yang telah ditambahi madu atau gingseng supaya rasanya lebih enak.
4. Melancarkan pencernaan
Pencernaan yang sehat merupakan dambaan setiap orang karena dengan memiliki organ pencernaan yang sehat akan membuat anda menjadi lebih sehat dan pastinya dapat mengontrol berat badan. Di dalam biji rambutan juga mengandung serat tinggi sehingga bisa membuat tumpukan makanan yang ada di dalam perut menjadi terurai dengan baik dan menjadi lebih lancar. Selain itu khasiat lainnya dari serat adalah dapat membuat anda menjadi lebih kenyang lebih lama dan tidak mudah lapar sehingga sangat cocok bagi and ayang saat ini sedang dalam proses penurunan berat badan atau diet.
